颈动脉斑块的认知和颈动脉狭窄诊疗指南

很多颈动脉斑块的门诊病人，担心斑块脱落引起脑梗，其实人到20岁后，血管都开始慢慢衰老，只是每个人血管老化速度不一样，有些三四十岁，体检查出颈动脉斑块，不必恐慌，这是自然现象，就像人到四五十岁出现白头发和皱纹，不需要去过问，同样颈动脉斑块，没有引起管腔狭窄和血流速度变化，不需要特殊处理，如果出现眩晕、黑蒙、口齿不清、口角歪斜等不适，建议血管外科、神经内科或神经外科就诊，通过口服药物，部分病人通过外科干预，多半可以控制。

延缓血管衰老，可以从改变生活做起。

首先，合理膳食，低盐少油、多素少荤、多食粗粮、减轻体重，保证体重质量指数（BMI）控制在25以下；

其次，保持适量中等强度运动，如行走、踏车、跑步等；

再者，戒烟限酒、维持情绪稳定；

另外，控制血压，若高血压患者，使血压控制在140/90mmHg以下；

最后，降低血脂水平，可服用他汀类药物降低低密度脂蛋白胆固醇，以起到软化血管作用等。

下面的图片是颈动脉狭窄诊疗指南