前后交叉韧带重建术后的康复计划

前交叉韧带重建：

（1）术后膝关节用支具固定于伸直位，早期鼓励病人进行直腿抬高锻炼；

（2）2周后调整支具使膝关节在30-60度范围内进行屈伸活动，并可部分负重；

（3）4周屈膝至90度，6周至120度，8周屈伸应至正常，可完全负重；

（4）带支具保护膝关节3个月，6个月内避免体育活动，6-12个月间在练好肌力的同时逐步恢复活动，1年后恢复运动、训练和比赛；

后交叉韧带重建：

（1）支具固定膝关节伸直位3-4周；

（2）术后第一天即可开始股四头肌功能锻炼；

（3）术后一周可以练习屈伸（被动0-90度），术后6周允许部分负重；

（4）术后6周允许主动屈伸锻炼；

（5）三个月开始完全负重，6个月开始体育活动，12个月允许对抗性训练。