医学科普
发表者：付朝杰 人已读
1、从母体中获得
第一种是母亲的产道
在经过母亲的产道的时候，会从产道中获得大量的有益菌群。而剖腹产的宝宝则没有这一过程，所以这也就是为什么总有人说剖腹产的宝宝免疫力差的原因之一。
第二种是来自母乳喂养
母乳喂养是一个有菌喂养的过程，在妈妈的乳头、乳房乳管中及周围的皮肤上，存在有很多有益菌群，在乳汁中也有益生元的存在，宝宝通过吮吸，可以帮助建立正常的肠道菌群环境。
有些广告声称母亲补充益生菌能够通过哺乳进入到宝宝的体内，这是不靠谱的，口服补充的益生菌基本上不会进入血液循环。
2、从食物中获得
有很多食物经过发酵之后会产生益生菌，比如酸奶和奶酪。但是要选择标着“带有活菌”标签的酸奶和发酵奶酪豆豉。
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-02-13
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