防晒到底有多重要？

冬去春来，眼看气温一天比一天高，日照时间越来越长，而紫外线很容易对皮肤造成损伤，所以小伙伴们，现在是时候拿出来尘封的防晒产品了。

防晒，其实并不单单是担心晒黑。紫外线对皮肤造成的损伤，是所有“外源性致衰老因素”中，作用最大、积累性最强的。因此，防晒对于我们来说是很重要的，毕竟晒伤、光老化听起来就远比晒黑可怕得多。

到底防晒的重要性体现在哪些方面呢？

? 防止晒伤皮肤

太阳紫外线里面的波长分为UVA和UVB，其中UVB是太阳光“中波红斑效应紫外线”，它能穿透云层到达人体皮肤，并对人体产生红斑作用，进而晒伤皮肤，引起红肿脱皮等皮肤问题的产生。如果是长时间且强烈的照射，可能引发异常细胞突变和增长，大大增加罹患皮肤癌的风险。正是这些原因，防晒产品才会以阻止UVB为主，毕竟皮肤受伤比晒黑更可怕。

? 防止光老化

而UVA，即“长波黑斑效应紫外线”，具有很强的穿透力，能直达皮肤真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，导致皮肤弹性下降，引发衰老，我们称之为光老化。

著名的照片又来了~这是一位有着28年货车司机职业生涯的老人。由于工作性质的缘故，司机常年坐在驾驶室里，只有一侧脸暴露在阳光下。日晒的半边脸皮肤松弛、下垂、布满皱纹，而有庇荫的另一侧脸看起来相对光滑。

? 防止晒黑和色斑形成

UVA还能使皮肤里结合水的透明质酸含量减少，令皮肤干燥，加速黑色素形成，使肤色变黑，是令皮肤晒黑的主要原因，还会产生各种色斑，一旦色斑形成后便很难被祛除。所以每日做好防晒工作也是为了防患于未然。

可以通过哪些方式防晒？

常见的防晒方法包括涂抹防晒产品，使用防晒衣、帽、伞、墨镜等物品进行防晒。目前主流的防晒霜分为物理防晒剂和化学防晒剂，而防晒指数的高低能够反映防晒产品紫外线防护能力的强弱。

什么是物理防晒剂？什么是化学防晒剂？

• 物理防晒剂——通过防晒剂分子停留在皮肤表面形成保护膜，阻挡、反射和散射来隔离紫外线。
• 化学防晒剂——是利用皮肤表面的化学品吸收并中和紫外线，避免紫外线射入皮肤内部。

防晒还需要注意哪些问题呢？

? 化学防晒在出门前30分钟左右涂抹

化学防晒霜需要一定的时间才能被吸收，最好在出门前30分钟左右涂抹，这样才能起到防晒的作用。而物理防晒就不用提前了，随时抹随时能成膜。

? 用量厚度要足够覆盖皮肤

一张脸大概需要抹上一块钱硬币大小防晒霜，抹得够厚才能达到应该有的防晒效果。

? 及时补涂

如果是长时间的户外活动，建议每隔2个小时左右补擦一次。

? 卸妆

防晒霜要不要卸妆？首先取决于你所使用的防晒霜。搞清楚的是你用的防晒产品是否具有防水性，成膜性是不是够强，再温和地清洁掉脸上的防晒产品残留即可。

? 室内也要防晒

如果你靠着窗户，而且打开着窗户，特别是有阳光的晴朗天气，也要涂防晒霜。

日常护肤中防晒是重中之重，无论抗衰还是美白，都离不开基础防晒。特别是进行激光美容治疗的求美者，做好防晒护理才能获得理想的治疗效果。