社交恐惧症

你是否总是一个人出门逛街，一个人吃饭，一个人去看医生没人陪伴？你是否十分渴望结交朋友，却总是无法主动接近别人？如果你有这样的心理障碍，那么也许你已经患上了社交恐惧症。一、社交恐惧症的表现其实，社交恐惧症并不是简简单单的害羞或是内向，而是焦虑症的一种。社交恐惧症是我们这个时代最常出现的焦虑症。比如，在陌生人多需要应酬的场合你可能会感到心跳加快、手掌出汗、呼吸兴奋、肌肉紧缩、血糖水平飙升或是大脑冻结。二、社交恐惧症的危害1、.社会功能的损害,严重的可能完全丧失工作、生活的能力。2、长久的社交恐惧患者，由于长久的紧张，会激发其他的心理疾病，例如：双向障碍、躁狂抑郁症、抑郁障碍、广泛性焦虑等。3、长久的伴发其躯体疾病，例如心血管疾病、高血压等。4、长久的焦虑、恐惧，患者会使用不恰当的方法进行缓解，例如：吃安眠药、酗酒等。三、社交恐惧的生理原因从生理角度来看，社恐跟大脑中的杏仁核和神经递质中的血清素有关，杏仁核长得跟杏仁一样，负责产生识别和调节情绪，被称为是恐惧中枢。它就像是个感应器，根据情绪线索快速做的判断，但如果这个感应器过度敏感，就会把社交中的陌生、不自在的信号判断为潜在的危险，然后调动身体的其他系统来对抗危险。血清素是快乐情绪的神经传导物质，可以控制情绪缓解焦虑，血清素失调就会让人变得容易恐惧抑郁焦躁不安。