慢性支气管炎健康宣教

慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。主要病因为病毒感染和细菌感染，其次粉尘、冷空气、刺激气体、过度劳累，着凉等。临床出现有连续两年以上，每持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。

1. 预防感冒：避免感冒，能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。

2.腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

3.避毒消敏：厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应，应保持室内外环境的清洁卫生，及时清除污物，消灭过敏源。

4.适当休息：发热、咳喘时必须卧床休息，发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。

5.坚持锻炼：可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，坚持锻炼，能提高机体抗病能力，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。

饮食宜清淡，忌辛辣荤腥。应戒烟多茶。