医学科普
发表者：邱志远 人已读
胃病是与胃相关疾病的统称，常见的有急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等。
随着生活节奏加快，外卖、久坐、重口味等因素，胃病如影随形，盯住不少人，因此，胃病患者群体庞大。
胃病的致病因素有哪些？
1. 遗传，影响并没有想象的那么大；
2. 饮食，辛辣刺激的饮食，腌制品等；
3. 药物，如止痛药；
4. 感染，如幽门螺杆菌；
5. 其他
有哪些常见的症状？
不同类型的胃病，症状不同，常见症状有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振，严重者可有黑便或血便。
大多数慢性胃炎患者没有明显的症状。
少部分会出现消化不良症状，如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸、恶心等。
守“胃”健康，记住以下八点！
我们要注重日常养胃，保持良好的饮食、生活习惯，如果不注意，普通的胃病有可能向胃癌发展！
1.三餐规律，不要等到饿才想起来去吃饭，饮食规律了，胃肠功能才能维持正常。
2. 细嚼慢咽，食物嚼的越细，胃的负担就越小。
3. 戒烟戒酒，酒精直接刺激胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡。养生的「药酒」，也不要喝。
烟直接损伤胃粘膜，对胃的微血管造成损害，使胃黏膜处于「缺氧」状态。
4. 缓解压力，精神因素对胃肠道影响非常大。
5. 注意卫生，我国人群中幽门螺杆菌感染率超过 50%，注意分餐，防止交叉感染。
6.不吃腌制食物
剩饭菜、烤制或腌制的食品，亚硝酸盐含量往往比较高，而亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺，是诱发胃癌的主要原因之一。
8.及时看病
定期体检，是发现问题的好方法，不能忽视哦。
本文是邱志远版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-04-12
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