爱要说，爱要做

爱她在心口要开有时甜蜜的样子其实很简单，两人在一起总有说不完的话，即使是娱乐八卦、家长里短也很自然很舒服。而有时关系破裂也很简单，话不投机，没有了沟通的欲望。一项调查提示大城市已婚女性外遇发生率可能超过11%，其中“老公不和我说话是排名第一的原因。生活中,你不和我说话，那我就找别人说话的心理很常见。不说话不搭理，分房睡，不亲密，不像夫妻，更像合租者。夫妻间沟通减少，其实是家庭冷暴力的前奏，久而久之难免会出现冷淡，轻视、疏远、漠不关心、拒绝过性生活的现象。而冷暴力极有可能促发受冷落的一方变身为外遇的策划者和实施者，“在内受冷落，在外求安慰让小问题酿成大过错”，对家庭成员和亲密关系的伤害都很大。长期遭受家庭冷暴力的女人常会感到冷淡落寞、压抑、孤独与痛苦，容易出现焦虑抑郁等心理疾病，甚至出现性格扭曲，也可能成为报复性出轨的原因。家庭冷暴力同样也容易使孩子产生胆小、孤僻,畏惧的性格，不愿和别人交流，导致孩子不能健康成长，父母的伤演变成孩子的痛。其实，无论在一起多久， 两人和和美美过日子，多说说话就可以。

关注和爱慕是情侣之间永恒的增情剂，交流和沟通是解决伴侣矛盾与隔阂最好的方法。情侣在生活中永远都要把坦诚和信任放在首位，多开口交流，倾诉苦闷，分享喜悦，多加赞美，学会用爱去理解包容对方，而爸爸妈妈这样“秀恩爱“其实也是给孩子做出最好的爱的示范。

坚持做正确的事

男人有很多社会角色，单位的员工，爱人的老公，父母的儿子，孩子的爸爸，有很多责任和压力，也有不少机遇和诱惑，这就要求男人必须要坚持做正确的事情。既要努力工作，又要抵御诱惑；既要原则做人，又要感情做事:既要走直路，又要拐活弯儿；既要战略上思路清晰，又要战术上细节到位。在事情上张弛有度，收放自如，在社会中左右逢源，游刃有余。懂得体制，了解江湖，能在复杂的世事中找到自己安身立命的穴位，才能给爱的人提供安全的港湾。此外，找好工作和生活的平衡也尤为重要，努力工作是为了更好地生活，出门能把工作干好，回家能把日子过好，这才是成功男人的标准。养成健康的生活方式，坚持每天1小时左右中强虚的有氧运动，能够有效释放压力，保持心肺功能，控制体形体态，改善神经和肌肉的协调性，让爱更有力量。规律作息，晚上11点前入睡，中午小睡半小时左右。睡好子午觉是最好的休息，可以快速恢复脑力和体力睡眠质量高的人往往精力充沛、耳聪目明，对伴侣的性需求回应度也更高，夫妻生活也更融洽。

为她做浪漫的事

浪漫不是热恋情侣的专利，它对于那些已经相处很长时间的情侣来说更为重要。情人节的一束鲜花，生日时用心准备的礼物，工作间除顽皮的挑逗信息、孩子睡着后的促膝长谈,结婚纪念日的单独约会、出游时的牵手漫步一一只要稍微花点儿心思，能给对方带来惊喜的浪漫事情实在是太多了。做家务的男人是性感的.爱人在整理屋子时主动搭把手, 一起套被罩、铺床单，把沉重的箱子轻松地举起，把很紧的螺丝钉从容地拧掉，如果愿意再努力-下学做几道好菜，那么深夜男神厨房必将成为你的高光时刻。还有那些“不可能的事”，比如戒烟戒酒，比如减肥塑身，比如读书写诗，又比如改变自己，在关系中修复关系，为爱的人做不可能的事和爱的人一起遇见未知的自己。

经常做欢乐的事

鱼水之欢对于人类除了策衍后代的作用外，更有增加感情和愉悦身心的重要意义。工作繁忙的现代人常常因为压力和疲惫而懈怠了这件欢乐的事情。

爱要勇于说，善于说，勤于说，愿意做，能够做，常去做。爱就能天长地久。