孩子尿床，家长怎么办

门诊上经常遇到家长向我倾诉，孩子都五六岁了，天天晚上尿床，这可怎么办呀？那么孩子尿床后，家长究竟不要做哪些事，而应该怎么做呢？

“四不做”

一尿床就责骂

其实当宝宝尿床后，家长一味知道责骂他们。除了给宝宝增加心理负担之外，还能带给宝宝什么呢？难道责骂一下宝宝就能帮助减少尿床吗？毫无疑问这是不可能的。要知道，尿床这件事，对于每个宝宝来说都是无可避免的。这是成长中的必然，不会因为家长的责骂而省略。

马上进行排尿训练

有些妈妈就是担心宝宝会经常尿床，要经常换洗床单，于是就早早地给宝宝进行排尿的训练，殊不知这样做却会有反效果。

让宝宝长时间坐便盆

也有些妈妈想训练宝宝自己要尿尿就会找便盆，于是经常让宝宝坐在便盆上，边玩边撒尿，认为这样宝宝就想尿尿就会联想到便盆。但如果这样做的话，有时候宝宝只是坐在便盆上玩，并没有用心尿尿，反而更不容易让宝宝把排尿与坐便盆联系起来，形成条件反射。

刻意起夜把尿

更有些妈妈担心宝宝会尿床，在晚上会刻意反复叫醒宝宝，让宝宝尿尿，即便宝宝不想尿，妈妈还是偏要叫宝宝尿，这是多么让宝宝感到厌烦的事，而且也会影响宝宝的睡眠质量。如果不管宝宝的哭闹、挣扎，一定要他尿完了才能离开便盆，这反而会让宝宝对尿尿这件事产生紧张和恐惧心理。

“四做”

培养饮食习惯

应避免辛辣刺激、奶制品、含咖啡因或糖类的食物或饮料，睡前2-3小时开始限制饮水及含水量及糖类丰富的水果。

定时排便

多食含纤维素丰富的食物，每日定时排便，排便时不看书，不干其他事情。

养成良好睡眠

提高夜间学习效率，按时休息，养成良好的睡眠习惯，还要做到养成睡前排尿的习惯，做得好可以给予奖励，促进小朋友习惯的养成。

对于睡眠过深的小朋友，家长夜间应定时唤醒排尿，或者使用遗尿报警器，训练大脑对排尿的反射能力。

寻求正规治疗

超过5岁的儿童仍经常尿床，务必寻求医疗咨询！如果孩子5岁以后还经常性尿床，每周二次以上并持续达3个月，医学上就称为“遗尿症”。夜遗尿是一种常见病，在我国男孩比女孩患此病的概率高。遗尿症不仅影响身心健康发育还会影响智力和记忆力，危害十分严重，所以需要及时对症治疗。