拇外翻
发表者：纪柳 人已读
拇外翻纠正后会遇到哪些问题你清楚吗？作为一名在手足外科工作了三十多年的医生，针对患者经常询问的关于术后恢复的一些问题，我整理了一下，一并回答，希望对有需求的朋友能有一些帮助。
1. 术后没拆线能洗澡吗？
不建议洗，非要洗的话可以坐个凳子，对手术脚做一个防水处理，像用保鲜膜包住等。
2. 术后什么时候可以走路？啥时候能上班？
当天就可以用脚后跟走路，三天基本就可以正常走路，但是会有痛感，正常跑跳的话需要3周左右。
一般这个时候上班就不会有什么问题了，但是恢复快慢因人而异，有的人恢复一个多月才去上班，有的人十天八天就回到工作岗位了。
3. 术后可以做哪些锻炼来辅助恢复
首先就是要多下地走路，即便前期会比较疼，也要尝试着走。再一个就是足趾功能的锻炼，以足内肌，拇长屈肌，第一跖趾关节活动度练习为主。锻炼方法也不难，可以?跟着?以下?动图?学习?。
4. 术后的疤痕会不会很明显？祛疤膏有用吗？
祛疤膏是可以用的，可以起到淡化瘢痕的效果。微创矫正拇外翻的切口一般在1—1.5厘米，由于我们脚上的纹路比较多加上切口本就不大，所以即便不使用任何淡化疤痕的药膏，长好后的伤口也不会很明显。
5. 能不能穿高跟鞋？
可以穿，但是尽量不要穿鞋跟很高的高跟鞋，也不要频繁去穿，因为高跟鞋对足部的伤害本就很大，加上本身就有这个致病基因，不加节制的去穿高跟鞋很有可能会复发。
拇外翻这个毛病说小也小说大也大，但是要清楚，不管是轻是重，拇外翻的病理性进程都不会停止，如果只是轻度拇外翻平时多注意穿鞋、用脚习惯，采取保守治疗就行，但如果已经达到中重度以上，有合适的时机最好还是尽快找医院看看，别在自己的健康上疏忽大意。
本文是纪柳版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-05-07
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