小孩磨牙怎么办？

宝宝在睡觉时会磨牙，医学上叫夜磨牙

6～10 岁的宝宝最常见。随着年龄增长，夜磨牙会减少。

儿童磨牙症大部分都会自然好转，很少需要采取干预措施。只有少部分的儿童磨牙症会持续很久。

少数儿童长时间夜磨牙时，乳牙不结实，会导致乳牙被磨坏、松动等问题。

极少数儿童会出现严重的夜磨牙，这种情况会导致牙齿断裂、牙齿松动和咬合变化、咀嚼困难、面部肌肉疼痛，头痛等。尤其宝宝会有起床时头疼、面部肌肉酸疼、张口困难或疼痛、吃东西时牙齿敏感等问题

那么宝宝为什么会得磨牙症呢？

夜磨牙的病因尚不清楚，可能的原因有以下几点：

1、睡眠不踏实

老人说夜里磨牙，是肚子里有虫，现在生活水平提高，注意卫生，有肠虫症的孩子很少，所以磨牙不等于有虫，但寄生虫会使宝宝的睡眠不踏实，可能是磨牙症的诱发因素之一。

其它如消化不良、食物过敏、胃肠道紊乱、吮指、咬物、内分泌因素等，都可能会导致宝宝睡眠不好，引起夜磨牙。

如果宝宝患有腺样体、扁桃体肥大、鼻炎等疾病，睡眠时气道不畅，诱发面部肌肉运动，导致夜磨牙。

睡眠时间不规律、睡眠环境不好、睡眠姿势错误等。

2、紧张、压力？等情绪问题

很多专家都认为儿童磨牙症的出现与焦虑、紧张、压力等情绪有关。教育过严、父母分离，入学分离等问题，都容易造成宝宝出现磨牙症

3、白天活动大脑兴奋

当宝宝白天运动过度或者睡前看或听一些有声音动画，视频、书籍等，大脑兴奋状态，也会出现夜磨牙。

4、牙齿发育不良∵，咬合紊乱

宝宝牙齿发育过程中，牙齿发育不整齐，干扰牙齿的正常咬合，导致出现夜磨牙。

5、家族遗传

如果父母或父母的家族中曾经出现过磨牙症，提示宝宝会有出现磨牙症。

发现宝宝夜间磨牙，可以先观察调整看，如果宝宝没有不舒服感觉，需要到口腔科，检查是否有牙齿磨损、发炎等情况。如果宝宝有早起头疼、脸颊酸疼、张口困难，需要就医。

如果宝宝只是偶尔磨牙，没有任何不适，一般以观察为主，同时对宝宝进行心理疏导、调整饮食和睡眠习惯。大部分宝宝随着年龄增长，磨牙的情况会逐渐缓解消失。

如果出现频繁磨牙（比如每晚都磨牙）、牙齿严重磨损、咬合异常、咀嚼肌不适感等，建议及时就医，医生会通过咬合垫、理疗等方法治疗。

口腔干预治疗

佩戴牙合垫，需要在专业医生的指导下使用。

正畸治疗 ，牙齿不整齐时，需要矫形治疗

注意其它疾病的合并

扁桃体肥大、腺样体肥大，鼻炎，用嘴呼吸时，会引起夜磨牙，要积极治疗。

出现夜磨牙日常需要采取的方法

1 与孩子多多沟通，倾听，家庭和谐环境，使孩子心理状态保持良好。

2 避免白天过度运动与兴奋，睡前不要看过度玩耍嬉笑。

3 饮食规律，睡前不要饮食过多，特别是不消化食物。

4 保证好的睡眠，作息时间规律，睡眠充足。

5 夜磨牙频繁，到口腔科和小儿内科就诊。