生活中有哪些习惯最容易受伤，面对嵌甲我们应该如何预防和治疗呢?

生活中有哪些习惯最容易受伤呢?首当其冲必然是剪指甲，尤其是剪脚指甲。

我在门诊里经常会遇到一些因为剪指甲方式不对，而导致嵌甲发生前来就医的患者。他们有些是临近高考的学生，有些是需要时常走动的上班族，谈及嵌甲都很苦恼。

嵌甲虽然算不上什么大病，但是疼起来是真要命，不治的话就会一直疼，且时时刻刻都在疼，就算治了也很难彻底治愈，反反复复，总有复发的可能，这才是让患者最痛恨的地方。

那么面对嵌甲我们应该如何预防和治疗呢?

首先如果想要预防嵌甲的发生，在剪指甲时就要把握好分寸，不能过度剪指甲。在选择鞋子的时候，也要尽量选择舒适合脚的鞋子。如有嵌甲前兆，应及时更换宽松的鞋子，避免嵌甲发生。

如果已经出现了嵌甲，可以根据症状的轻重选择合适的治疗方式。

症状较轻时，可以采用棉花填塞的方式治疗。

通过棉花填塞的方式，将嵌甲的甲板和甲壁进行分离，被软组织包裹的部分趾甲逐渐生长，并在其过程中不对甲襞产生刺激。但填塞治疗通常对早期的嵌甲效果较为明显，如反复发生的嵌甲甲沟炎则需要考虑其他的治疗手段。

症状稍重时，可以采用复合导板辅助治疗。

采用独特的复合导板技术，有效引导趾甲生长，并避免新生趾甲对周边软组织的刺激。此方法造成的疼痛及不适很小，治疗过程中患者的穿鞋、洗澡等日常生活都不受影响。因此适合治疗反复发作但没有出现严重感染及渗出的情况;同时，也适合没有时间接受手术或者由于各类原因无法进行手术的患者(工作繁忙、学习紧张、年长、害怕疼痛、糖尿病或其他基础疾病等)。

如果嵌甲的症状已经很严重了，可以通过手术的方式治疗。

通过甲沟成形手术，将增生、感染的部分甲沟组织与趾甲、甲床、甲根一起切除。然后一次性完成甲沟成形。同时，需根据情况对甲周组织进行评估，如周围组织肿胀明显或过于肥厚，则有必要同时进行处理，一般经过上述治疗后可显著降低嵌甲的复发率。