得了淋巴水肿应该注意什么，怎么预防？---下肢篇

首要项：一旦您不幸被医生怀疑或者确诊为淋巴水肿，请您及时到正规医院淋巴水肿专科门诊咨询就诊，谨遵专业人士建议，早预防早治疗

1：肥胖容易脂肪堆积，应维持适当体重，清淡饮食，忌烟、酒

2：运动应在压力控制情况下进行，并做到适时、适量，忌疲劳、暴力或剧烈运动 （推荐运动：散步、游泳、节奏舒缓的舞蹈或操并控制好时间）

3：注意皮肤护理，视情况使用皮肤护理制剂

4：患肢禁止针灸、拔罐、泡脚、温泉、桑拿、中医推拿(与淋巴手法引流治疗有着本质区别，注意区分)等治疗 。针灸可本着循经取穴的原则治疗水肿部位以外（水肿部位禁止），以达到消肿目的。

5：空气压力仪的使用应遵医嘱，严格控制压力大小，原则上下肢压力上限不能超过65mmHg，禁止使用腿部气囊套，以防造成腹部会阴部水肿，应选择压力裤（到腹部以上）。气囊应选择层叠式气囊而非并列气囊

6：避免皮肤损伤（如刀伤、晒伤、烫伤、抓伤、运动损伤等），患肢不纹身。防止感染发炎，如有红、痒、痛、热等炎症（或高烧）应尽快就医控制，期间多注意休息，避免除消炎以外的一切治疗

7：长途旅行注意休息，忌劳累，坐飞机应包扎绷带或者穿弹力袜，步行多时可用代步机开着走

8：修剪趾甲不要伤及甲床

9：禁背（抱）重物

10：注意袜口、短裤不应过紧，脚气、足癣应及时就医治疗，注意皮肤清洁，避免患肢及臀部注射

11：患肢应终身使用弹力产品控制并及时更换长时间使用并弹力已不达标的产品（弹力袜、弹性绷带）

另附：辅助材料保养（下肢弹力袜或绷带保养）

1:经常清洗，保持清洁（独立清洗，不与其它衣物混洗，反洗反晾）

2:水温不超过40度

3:用弱碱性或中性肥皂或者沐浴露清洗，禁止使用洗衣粉、喷领剂等

4:空气流通处晾干，不可烘干，不可暴晒

5:避免指甲、金属等尖锐物损伤

6:勾丝请勿拉剪

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肿难耐，心难舒，请让我为您舒心消肿。祝您早日康复！