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医学科普

补充维生素D的原则

发表者:毕广良 人已读

维D的作用:摄入的维生素D在阳光照射下可通过皮肤转化成具有活性功能的1,25(OH)D,并加强肠道吸收钙,所以,维生素D的主要作用是成为钙的搬运工。

时机:最新指南足月出生后即可补充,早产儿更加要尽快补充,并且建议800-1000。

剂量:足月400-600U/日,早产800-1000U/日。即大部分情况下足月的一天一粒,早产的一天2粒或维生素D和维生素AD各一粒。

方法:建议直接滴到嘴里,不建议加到奶里容易造成浪费。

其他建议:补充后还需要多晒太阳,以促进其转化成活性的维生素D从而发挥吸收钙的作用。另外,足月的宝宝可以维生素AD和维生素D3每天交替服用,即一天维AD一天维D,这样维生素A也能补充到。


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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2022-06-13