有关遗精的常见疑问

首先，我们要明确，精液是由生殖系统中的睾丸液、附睾液、精囊液和前列腺液混合而成。男孩子进入青春期之后，雄性荷尔蒙急剧升高，性激素急剧变化，男性第一性征快速发育，使得性腺分泌大量液体。因此，精液也就急剧增多起来。

而且，进入青春期的男孩子，除了生理上的变化，心理上也正在经历着一场巨大的改变。这时候的男孩子逐渐开始对异性产生了幻想，对爱情有了美好的渴望。因此，青春男女越发容易受到情欲的撩拨。

这时候的男孩子如果发生遗精，往往会非常恐慌，担心自己是否得了疾病。如果受到网络上错误信息的影响，可能会造成巨大的心理压力，影响学业和身心健康。

初次遗精一般出现在10-12岁，之后直到老年都有可能发生。由于性器官逐渐成熟之后，会不停地产生精液，当精液储存不下的时候，平常又没有排精，就会出现遗精的情况，也就是人们常说的“精满自溢”。

遗精可以是性梦的结果，也可以是内裤、棉被对生殖器的单纯的触觉刺激的结果。有趣的是，截瘫的病人也会发生遗精。这就说明，遗精可以受高级中枢的控制，也可以完全自发于低级中枢。

遗精的出现说明身体在正常运转，对身体不会产生影响，一般来说，没有性生活的男性，每月出现1-2次的遗精属于正常现象。

但遗精的次数及频率因人而异，有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次;有的一个月或一周内可能有1-2次遗精;有时连续几个晚上遗精，然后间隔很长的时间。这些都是正常的。

如果持续1-2周以上的频繁遗精，或者白天出现性冲动精液就自行流出，并且伴有头晕目眩，腰酸腿软等症状，就很有可能是病理性遗精，需要及时进行治疗。

①、阴茎附近的问题，有可能引起病理性遗精，比如包皮过长、包茎、尿道炎、前列腺炎等，会刺激阴茎，引起神经兴奋，就会诱发频繁遗精；

②、手淫太过频繁，导致大脑对性兴奋过于敏感，轻微的性刺激可能就会有射精冲动。

③、白天有过性冲动，睡前浏览过黄色信息或诱惑性的视频影像等，容易刺激性欲诱发春梦，于是引起遗精。

④、喜欢穿紧身内裤，盖的被子太厚，睡前喝了太多水或憋尿，过量饮酒，睡前激烈运动等，也可能诱发遗精。

⑤、过度疲劳，包括体力或脑力劳动过度，也可诱发遗精，需注意劳逸结合。

①、要有规律的排精。一般来说，对于没有性生活的青年男性，一周1到2次的手淫排精，能够有效的预防遗精。

②、切忌频繁手淫。手淫的频率要适度，一般正常健康成年男性在没有性生活的前提下，一周两次手淫是可以的。方式要正确，不要用腿夹，不要压床板。不要对手淫有负面情绪，科学理性的对待手淫。

③、平常适当进行锻炼，多参加体育运动和娱乐活动，释放压力，保持乐观开朗的精神状态，做到劳逸结合。

④、注意调整睡姿，选择穿宽松透气的内裤，避免挤压到生殖器，防止外界的刺激。同时，睡前应尽量减少性刺激。

⑤、如果是疾病原因导致的频繁遗精，一定要及时就医治疗，对症下药，才能避免出现频繁且严重的遗精问题。

男孩子出现遗精，正如女孩子出现月经，都意味着我们开始步入成人的世界。在这个急剧变化的时期，一定要正确的面对我们身体上发生的各种变化，保持积极的心态，养成健康的生活方式，是非常重要的。