HPV感染的防治小知识

在门诊工作中，经常能够遇到患有尖锐湿疣的男性朋友，一旦明确了诊断，告诉他这是一种病毒感染，往往会非常的担心。这篇文章，就和大家聊一聊HPV，希望能够帮到有需要的朋友。

HPV是人类乳头瘤病毒的简称，是最常见的性传播病毒，也是生殖器疣的主要病因。男性感染病毒会表现出特定的症状，最常见的生殖器疣，呈菜花状的肿块，可多发。除了生殖器疣以外，HPV还会侵犯宫颈、外阴、阴道、肛门、口腔、扁桃体等部位。

HPV有很多种不同的类型，6型和11型是非致癌型的，90%肛门生殖器疣是由这两种类型的病毒引起的。其中16型和18型可导致宫颈癌和其他肛门生殖器癌症，包括外阴、阴道、肛门和阴茎癌。

在普通人群中的无症状女性中，HPV感染的发病率是2%～44%，男性则为2.3%～34.8%。超过50%的性活跃者在其一生中，至少会感染一次HPV。

作为一种性传播疾病，HPV可以通过接触传播，包括口交、肛交或阴道性交，也可以通过皮肤接触传播给另一个人。由于某些因素，一个人感染HPV的几率会增加，包括：多个伴侣的性史、不洁的性生活、包皮过长、混用洗漱用品等。

目前没有根治HPV的方法，但疾病管理可以帮助控制HPV相关的疾病和一些症状。对于生殖器疣，可以采用药物治疗，也可以采用手术切除。手术切除疣的方法包括冷冻或烧灼，这取决于它们的大小、位置和形状。然而，去除疣体可能无法防止病毒传播给性伴侣。

接种疫苗和在性生活中正确使用安全套，可以降低感染HPV的风险。然而，安全套不能提供对HPV的完全保护，因为它可能存在于安全套没有覆盖的地方。

提高自身免疫力也是一项重要的预防措施，曾有人统计大约70%的HPV感染在1年内自行消退，90%的患者在2年内自行消退，其余人群则持续感染。

提高自身免疫力的方法有很多，比如：

1、规律生活：保证在夜间有足够的睡眠，尤其是在夜间11点到凌晨2点之间一定要在熟睡状态，避免光照人体，会有褪黑素的分泌，可以帮助人体调节免疫力，增强免疫力；

2、健康平衡膳食：在饮食方面不要挑食、偏食，一定要保证营养均衡，保证足够的蛋白质摄入，人体才会有增强免疫力的基础；多吃一些维生素含量丰富的水果和食物，也可以帮助增强身体免疫力。

3、增加室外运动：可以通过游泳，跑步，骑车等达到锻炼目的，在室外运动下人体可以合成维生素D，而维生素D对增强免疫力非常重要。

4、在合理膳食、规律作息之余，还需要注意戒烟酒，勿久坐，生活作息规律，少看电视电脑，适量运动，努力避免不良情绪，保持心理平衡也非常重要。

最后提醒大家，出现了类似的症状，不要盲目自行诊断，一定要及时找专业的医生就诊，明确诊断，以免延误病情。