咳嗽的时候，什么食物可以缓解咳嗽

建议通过口服补液、摄入温热的流质（如鸡汤）、蜂蜜（大于1岁的儿童）或者止咳锭剂或硬糖（无误吸风险的儿童）来缓解促成咳嗽的呼吸道刺激。

对于1岁以上的儿童，有研究表明，摄入蜂蜜可以缓解咳嗽的症状。每次可以食用2.5-5ml，即半汤勺或1汤勺，可以直接服用，也可以兑点水或果汁来服用。1岁以下的儿童，因为摄入蜂蜜有肉毒中毒的风险，所以就不推荐食用蜂蜜来缓解咳嗽

其他温热、甘甜的液体，硬糖，可以起到蜂蜜类似的效果，缓解因咳嗽造成的咽喉疼痛、干痒不适。年龄较大的孩子也可以食用。小年龄的孩子，要注意避免食用过小颗粒的糖果，防止造成呛咳误吸。

孩子咳嗽可以吃糖，无需理会“咳嗽不能吃糖、甜食，因为会惹痰”的说法。

您想想，这边说着不能吃糖、甜食，那边却说可以吃冰糖炖雪梨、喝止咳糖浆。这样自相矛盾的说法，如何让人信服。