平时如何护理过敏性皮炎？

皮炎是皮肤炎症性疾病的泛称，主要表现为皮肤发红、肿胀、干燥、发痒或起鳞屑，严重时可引起水疱、大疱。

出现皮炎后，首先要做的是科学规范治疗，其次，日常的生活护理也至关重要。

丨严格控制饮食

发病期间应禁食辛辣刺激性食物，尽量不要大鱼大肉吃的过于油腻、高糖，饮食宜清淡，多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，忌烟酒。

丨不要抓挠摩擦

持续搔抓、摩擦会导致苔癣样变和色素沉着，还可能会造成感染和引起慢性皮炎，陷入越抓越痒的恶性循环。

丨禁止烫洗止痒

热水烫洗有止痒功效，但治标不治本，只在烫洗一瞬间有止痒效果，事后瘙痒往往会更加剧烈，而且病情也会加重。

丨减少外界刺激

外界刺激包括物理刺激和化学刺激，物理刺激是指搔抓、硬物摩擦以及衣服反复刺激、紫外线照射等。

化学刺激是指碱性成分较强的肥皂、沐浴露等洗护用品，以及刺激性成分较强的化妆品、护肤品等等，这些都可能会刺激到皮炎，引起二次伤害。

丨调整精神情绪

抑郁、暴躁、焦虑、失眠是皮炎的诱因之一，要适当控制压力，避免紧张焦虑等一系列不良情绪出现，造成病情加重或久治不愈。

此外，治疗期间应谨遵医嘱坚持用药，不要随意停药、减药，在医生的指导下采取正确的治疗方法，才是病情恢复的关键点。