关于戒烟

记得有一次下乡坐诊的时候 ，有一天，来了一个病人，他是因为别的方面不舒服而来的，我给他全面系统的检查了一下，检查到肺部时，听诊没听到有什么问题，很干净，给他开了点别的方面的药。过了一段，他又来了，老毛病，因为病人多，当时没认出来是他，又给他做了系统检查，这一次肺部听诊，里面就不干净了，他说以前来过，这时我想起来了，感觉很奇怪，说他你不是不吸烟吗？这次怎么回事？他说那一段戒了，这一段又吸了，我说怪不得，上次很干净没其他声音，这次就很明显，趁势从医生的角度讲了戒烟的问题，比如用通俗易懂的话讲了吸烟对肺部病理一步步的影响。看他的反应，感觉他的心里产生了震动，相信会有所改观。

采取单纯生硬的措施，比如吸烟有害健康写在烟盒上，张贴禁止吸烟标语，无烟场所等等，不一定有好的效果，甚至有时候会适得其反。我一大学室友，全宿舍只有他一人吸烟，他说，吸烟有害，但健康。离开无烟场所，或者回到家里，他会补偿性的多吸烟，危害自己、家人和他人健康。烟对健康是长期的渐进性的不易觉察的，他多吸一支烟，不知道对身体有什么害处，少吸一支烟，却会感觉相当难受。作为医生，如果轻描淡写的说一句要戒烟，他出院之后，补偿性的多吸烟也不是没有可能的。如果先和病人交心，交无话不谈的朋友，得到病人的信任，再像上面我的做法那样，没有生硬的话，娓娓道来，生动形象直观，浸入感，让病人切实的感受到吸烟与戒烟的差别，一定会产生深深的震撼，他可能会从少吸一支烟开始，慢慢感受到身体的变化，一步步的完全戒烟。

我是从来都不吸烟的，自认为身体还可以，也许我感受不到戒烟的困难，但还是想把自己这方面的心得体会分享出来，希望对广大的吸烟者和社会都有所帮助。