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尤培建 三甲
尤培建 主治医师
杭州师范大学附属医院 康复科

为什么乌龟不运动却能活那么久?

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大家可能知道,老尤学过体育,现在做康复,一直想引导人们能运动起来并且养成运动的习惯。

昨晚几个好友约小酌,席间聊起“运动促进健康”这个话题。

老尤说:很多疾病的发生是运动不足导致的,还是要好好运动下。

某大哥:你说的不对,你看乌龟不动,不也活的挺久吗??

(就是这货)


说实话,

不管是康复还是健身,老尤讲了十几年的课,每当讲到“运动促进健康”的时候,这货就出来捣乱一下,什么“千年王八万年龟”。

你说我讲我的课,我聊我的运动,你出来捣什么乱??


没有办法,大哥的话,总得接,还得给他解释下为什么乌龟不动却能活挺久。

整个对话大体是这样的。

老尤说:很多疾病的发生是运动不足导致的,还是要好好运动下。

某大哥:你说的不对,你看乌龟不动,不也活的挺久??

老尤…………

(犹豫片刻,喝了杯勇闯天涯)

老尤说:那是乌龟有乌龟的基因,乌龟的基因决定了它能活上千年,狗的基因决定了它只能活个十几二十年。那么你有乌龟的基因吗?

某大哥:…………

(犹豫片刻,喝了杯勇闯天涯)

再想想,乌龟不爱运动吗?

我也不知道。

人们觉得乌龟不爱运动的原因可能是觉得它移动速度比较慢。

另一方面当宠物养时它是不爱动,但真在野外时它可能一样动得欢。

所以,老尤还是建议您能动起来。

尤培建
尤培建 主治医师
杭州师范大学附属医院 康复科