舌苔腻，血脂偏高怎么办？告诉你一个中药代茶饮的小妙方。

临床经常会发现一些血脂偏高的病人，生活不规律，平时应酬多，常饮酒，饮食偏油腻，体型肥胖或偏胖，习惯性便秘，舌苔腻。这些症状都是因为体内痰湿太重，脾胃运化能力降低导致的。平时工作忙又没时间规律服用中药，吃西药又怕副作用。那么告诉您一个中药代茶饮的小妙方，只要平时记得带个保温杯喝水就可以了。小妙方组成：荷叶5g，广陈皮5g，山楂5g，决明子5g, 绞股蓝5。方中荷叶，清热祛湿利尿；陈皮，理气化痰；山楂，健胃消食，擅化肉食积滞；决明子，清肝明目，兼润肠通便；绞股蓝，清热化痰健脾。5味中药都有一定的辅助降脂作用。如果血脂增高的程度不是太大，符合以上症状和情况，可以经常服用这个代茶饮，再配合运动，改善饮食习惯和不当的生活方式，一定会让血脂回归正常水平。