医学科普
发表者：王小芳 人已读
洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛，这时牙齿清洁非常重要，有三个关键点要注意。
一、牙膏的选择
首先不要使用药物类、功能类牙膏，比如美白、止血、抗敏感、消炎杀菌类牙膏，如果一定要使用，建议咨询牙医！
建议使用含氟牙膏，它对预防蛀牙有很大的帮助，一定程度上还可以避免牙齿敏感。
二、清洁方式
牙病的高发区一般集中在牙缝、牙窝、牙龈沟、两侧磨牙内壁等处，这些是牙刷不太好清洁的区域，所以我常常建议牙刷刷头一定要选择尺寸小、刷毛软硬适中的牙刷，能够深入牙缝清洁而不伤牙。
另外一些小的牙齿清洁工具也可以使用起来，比如牙缝刷，它能够有效的清除牙缝间的菌斑、食物残渣。
牙线我是非常建议使用的，它不贵非常便宜，但是相比起牙签来说，对牙缝的清洁力会更好，而且不伤牙。
三、刷牙方法非常重要
避免水平衡拉法刷牙，这样对牙齿损伤较大，尤其是对于洗牙后牙齿有敏感区域酸疼感会加强。而且对于很多牙齿缝隙又刷不干净。
推荐巴氏刷牙法，能够对牙缝等细节进行更好的清洁，而且它的刷牙幅度比较小，对于洗牙人群来说会细心呵护到位！顺着牙齿生长的方向，上下竖刷，这样能够让刷毛更深入牙缝、牙龈沟。
本文是王小芳版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-09-03
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