同为电子屏，雾视屏为啥能改善这个孩子的眼干和眨眼？

我是赵小刀，我是一名眼科医生。

一个有趣的现象，在临床观察当中，很多有干眼、视疲劳症状的孩子，使用雾视屏之后，频繁眨眼、挤眼等症状可能有所改善。同样是屏幕，看手机、平板和电视等屏幕看久了很容易干眼症和视疲劳，而观看雾视屏时，这方面的顾虑就要少一些，这是为什么呢？

视频请公众号（慧眼赵小刀）观看：同为电子屏，雾视屏为啥能改善这个孩子的眼干和眨眼？

孩子之前有干眼症，使用雾视屏后，挤眼、眨眼等症状有所好转

知识

首先，我们需要了解，雾视屏的本质，是远像。

对近视防控知识有所了解的家长朋友们都知道，成像滞后是近视发展的刺激因素，是“扣分”项，成像超前是保护性因素，是“加分”项，正好落在视网膜上，则是“不加不减”。

而成像滞后还是超前，完全取决于用眼距离。看远时，近视的眼睛成像点会在视网膜前，正视的眼睛则正好落在视网膜上；看近时，物体移近了，不管是正视还是已经近视的眼睛，成像点都会随之向后移动，产生成像滞后。

远像屏影像近变远转化示意图

远像屏产品，可以投影到3米以外，实现近变远的逆转，孩子在观看的时候，就像在一个小小的视窗里面，放置了一个电影院，不管里面播放的是什么，网课、视频、电子书、纸质书的投屏、甚至是游戏，对眼睛来说，都是一种放松的过程，相当于半个户外，成像点不再会跑到视网膜后面，也就消除了对于近视的刺激。

近变远的道理大家都懂了，但雾视屏是一种电子屏，以往我们认为，电子屏幕的直发光非常容易引发视疲劳和干眼症，为啥看远像雾视屏却可以相安无事呢？今天要和大家一起来学习的这篇科研论著，也许可以给出答案。

智能手机、平板、电脑等电子屏幕引发的视疲劳有一个专业命名，叫做数字眼疲劳。

2016年的数据显示，使用数字终端的人群中数字眼疲劳的发生率约 65% , 按此计算全球有数以10亿计的人处于数字眼疲劳风险中。

临床实践中，我们发现，远像雾视屏这种台式虚拟显示器，可以有效地缓解视疲劳症状。为了定量评价这种新科技对数字眼疲劳的预防作用，学者们进行了相关研究。

眼科2022年第3I卷第3期

《台式虚拟现实显示器

对数字眼疲劳预防作用的初步研究》

甄毅 高杰 张伟 程德文 沈文睿 王宁利

试验对象

受试者是从北京同仁医院招募的31名健康人群，12名男性和19名女性。这些受试者都经过了筛选，矫正视力都在1.0以上，近两年度数增长小于25度，散光度数小于75度，双眼度数相差小于50度，不存在调节功能异常、眼部器质性病变等情况。

试验方法

受试者被随机分成了两组，第一组先使用手机、后使用远像屏，观看同样的视频10分钟，中间休息30分钟。第二组，执行相反的观看顺序。

观察指

本次试验选择所有受试者的右眼进行分析，主要观测的指标包含：观看视频前、中、后的屈光度，并计算调节误差、调节微波动，以及视疲劳量表评分。

试验结果

1.屈光度

开始观看视频时 ,手机组和台式VR组的屈光度都出现了明显的降低，但台式VR组的降低值明显低于手机组；

观看视频5分钟时，手机组屈光度依然明显降低，台式 VR 组屈光度与观看视频前无差别，降低值台式VR组依然明显低于手机组;

结束观看视频后，手机组屈光度明显低于观看前，台式VR组与观看前无差别，两组的降低值间存在明显差别。

2.诱发调节

台式VR实际诱发的调节显著低于手机诱发的调节，由于看清视频所需要的调节需求低，观看台式VR 时发生的调节滞后也低于手机 。

随着观看时间的增长，手机组的调节力降低，调节滞后增加;台式 VR组的调节力也出现了降低，但是幅度小于手机组，最后导致在5 分钟时两组的调节滞后出现了显著性差异。

3.调节微波动

观看视频前，两组的调节微波动无明显差异，开始观看视频后台式 VR组和手机组的调节微波动均出现明显的升高，但升高幅度台式 VR组明显低于手机组。在停止观看视频后，台式VR组的调节微波动与观看前无差异，手机组的调节微波动与观看前仍有明显差异。

调节微波动是反应调节系统疲劳性的重要指标。

从本研究结果中可以看到，观看台式VR组的调节微波动增加得更少 ，恢复得更快。

4.视疲劳

观看视频后，台式VR组的视疲劳量表评分和评分的增加值明显低于手机组。

台式VR的使用场景示意图

总结

总结一下，这个研究通过比较受试者使用手机和台式VR后的区别，可以看到，台式VR相比手机屏幕可以显著降低眼睛的调节负荷和调节滞后（不刺激近视发展），且不会引起视觉疲劳。此外，可能获益于其特殊的光路反射设计，光线经历多次光学过滤，到达眼睛时已经非常柔和。所以有些孩子用雾视屏，不仅防控了近视，连原来的挤眼、眨眼等眼疲劳等症状也有所改善。

头戴式VR和台式VR有什么区别？

说到这，一定有人问，那平常见到的头戴式VR设备，也能看到很远的地方，也能降低疲劳吗？答案是不能。不仅如此，相比传统显示器，头戴式VR设备甚至会引起更高程度的疲劳，这和与头戴式VR增加了头颈部肌肉负荷有关。

而台式VR使用时无需佩戴在头部，在呈现远像的同时，不增加头颈部和眼部肌肉的负担，所以疲劳感显著降低。

当然，凡事都有一个度，虽然观看雾视屏不用像看电视那样，很担心视疲劳、干眼症的问题，但观看时间长了，还是要有所关注。可以让孩子30分钟休息一下，以往就曾有干眼症状的孩子，也可以平时用点玻璃酸钠滴眼液缓解和预防一下干眼症。雾视屏相较于电视、pad、手机等屏幕，更有优势，是孩子不得不看时的更优选择，相比起看书，看雾视屏也要好的多。但从近视防控的角度而言，户外活动永远是YYDS。

好了，今天的分享就到这里了。如果您想学习近视防控相关知识，欢迎阅读《大国护眼之策》，或者学习《大国护眼学堂》。

传送门：大国护眼学堂上线啦！孩子不近视，家长必修课

我是赵小刀

我是一名眼科医生