三甲
党华
副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
耳鼻喉科
秋天容易鼻出血，日常该如何预防？
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首先平时不要用力擤鼻、抠鼻，尽量不要很大力的打喷嚏。
适当多点运动锻炼身体增强体质预防感冒，开窗通风，保持空气湿度应50%-60%，温度宜保持在18℃～20℃。避免因为空气干燥诱发鼻出血。
饮食当面要清淡易消化，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅。
注意纠正儿童因为好奇把一些异物塞入到鼻腔等损伤黏膜的不良习惯。
老年性鼻出血病人多伴有高血压、冠心病、支气管炎等,应定期防治原发病, 且必须针对病因进行相应的治疗。
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