手把手教你了解自己是否是异常脱发，内附自测方法！

我们每个人头皮毛囊的数量从出生时就注定了，大约为10万个。正常情况下，每天都会有一定数量的头发脱落，还会有一定数量的头发生长，不断处于动态平衡。这里提到的头发脱落现象我们称为脱发。

脱发分为“生理性脱发“和”病理性脱发“，生理性脱发是指每天掉发量不超过70~100根，每天都在脱发但头发没有日渐稀疏，这是正常的新陈代谢。病理性脱发是医学上指的“脱发疾病”，它由于遗传、免疫、应激、药物、激素、心理、洗护不当或不良生活习惯等因素导致毛发非正常脱落，可表现为脱发数量增加、头皮毛发稀疏或形成秃发斑等。常见的三类病理性脱发为雄激素性秃发、休止期脱发和斑秃。

接下来简单聊聊这三类病理性脱发，一起来看看你的脱发，严重程度如何？

一、雄激素性秃发（简称雄秃）

无论男性还是女性都可能发生雄激素性秃发，在我国男性患病率高达21.3%，女性为6%。

雄秃患者随着脱发病程发展，毛囊逐渐微小化、甚至萎缩，秃发程度会日趋严重。

雄秃严重程度分级方法，有Hamilton-Norwood分级（男性型脱发，I-Ⅷ分级）、Ludwig分级（女性型脱发，I-Ⅲ分级）及男女通用的BASP分级法（根据发际线形态、额部与顶部头发密度进行分级，分为L型、M型、C型和U型）。

图为：BASP分型

2、 休止期脱发

休止期脱发男女均可发生，但女性更为常见。在某些诱发因素的作用下，表现为短期内突然发生的大量脱发，可达每天数百至数千根，整个头皮毛发的均匀脱落，而非集中于某一特定区域，脱落头发的外观常无明显异常。

多数休止期脱发，祛除诱因后，均能自愈或治愈，不必过度惊慌。

图为：休止期脱发患者临床案例

3、 斑秃

临床上主要分为局限型、全秃型、普秃型3种类型。

(1) 局限型：头皮上单个或多个脱发斑，脱发斑区域头发完全脱落，边缘头发可轻拉拔出。脱落的头发可呈上粗下细，形似惊叹号样。

(2) 全秃型：全部头发脱落。

(3) 普秃型：除全部头发脱落外，身体其他体毛也均脱落，包括眉毛、睫毛、腋毛、阴毛和全身毳毛等。可伴指（趾）甲改变（凹坑、纵嵴或甲分离）等症状。

图为：斑秃

除了观察发型和每天脱发的数量，还可以尝试做下面这个毛发检查方法，自我判断是否是异常脱发。

拉发试验：

为保证更为准确的结果，建议3~5天不洗发。

用拇指和示指从头皮处捏住一小撮头发（约40~60根头发），随后快速、轻柔地从头皮近端向发梢方向均匀拉动头发。在头皮的几个不同的区域重复做几次。

若每次拉出的头发超过6~10根（即拉出的头发数量＞10%），则拉发试验为阳性，表示有活动性脱发。拉发实验阳性常见于斑秃活动期及休止期脱发。

现在清楚如何判断自己是否是异常脱发了嘛？

观察发型（发际线的高度和发缝的宽度）、计数平均每日脱发的数量、做拉发试验。

当然每个人的情况会有所不同，如果脱发问题一直困扰你，建议尽快就医，寻求毛发专诊医生的帮助，尽早挽留祝你的秀发。

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