预防早泄做好这五件事很重要

现如今，随着工作压力的加大，生活状态的低迷，许多男性朋友陷入到了早泄的深渊，那么针对于这一问题该如何缓解呢？首先，男性朋友应该加以重视，及时做好早泄的预防。其次对于男性朋友来说，夫妻间一定要有和谐的性生活，并且保持心情的愉快，是预防早泄的方法之一。

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。夫妻之间要相互体贴、配合，一旦出现不射精不要相互责备、埋怨，而应一起找出原因，找专业的医生共同配合治疗。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打散步、慢跑等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、预防男性早泄疾病的发生，患者还应该谨慎用药，现在社会上治疗阳痿、早泄的药物和保健品非常的多，不过还是要对症下药，不易长期使用，不能盲目滥用壮阳药。

5、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性。

性生活是双方的事情，不是只有男人的责任，女方也会要求高质量的性生活，所以关注男性早泄问题是我们共同的责任和义务，引起总结一些预防早泄的方法，早日解决需要帮助的人的问题。

各位患友如还有其他问题，您可以通过好大夫：1.申请图文咨询或者电话咨询；2.了解我的出诊时间和地点；3.阅读男科相关的疾病知识，科普文章等。