三甲
梁奕敏
副主任医师
上海第九人民医院
整复外科
什么方法可以让你快速有效瘦下来？
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有效瘦身的方法很多种，但是快速的只有第4种哦。
1）运动 ：更适合想打造肌肉轮廓、塑造马甲线的姐妹，但比较枯燥，需要持之以恒的锻炼；2）节食：适合希望均匀变瘦的人，但是会给人一种不健康的瘪瘦的感觉，特别是节食过度，骨瘦如柴的人；3）科技（医美）手段，射频溶脂、黄金微针、酷塑，费用高、效果轻微易反弹，而且要定期维持治疗；4）手术，直接做吸脂和腹部拉皮，既能改善体型，又能收紧皮肤，而且长期有效。但是毕竟是手术，需要向梁静茹借点勇气哦。
本文是梁奕敏版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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