掉头发多和天冷有关系吗？

近期有不少小伙伴咨询：自秋冬以来，每次洗头发都是一脱一大把，纠结到底是不是季节性脱发❓脱掉的头发还能长回来吗？

🌟那在科普之前首先来回顾下之前提到的内容：毛发的生长取决于毛囊的生长周期，包括生长期、退行性、休止期。

⏰一般情况下，正常人每天的脱发量大约在100根以内，同时为了维持头发的正常数量，每天也有等量的新发再生。

🌟那如果脱发量每天大于150根，且近期新生发/头发用量明显减少，那首先要判断是否处于生长期脱发、斑秃及急性休止期脱发等情况，季节性脱发的可能性并不大。

⏰主要因为正常的季节性脱发会随季节变化而自行恢复，药物治疗并不是首选。

✅那部分小伙伴就要问了，为什么没到秋冬季脱发量就增加了呢？

❗️那不得不提的就是气温/湿度的下降，导致头皮血管收缩、供给头皮营养减少，且皮脂分泌也会降低，从而头发干枯毛躁、易断、脱发量增加。

那针对因为季节变化引起的脱发，有什么要注意‼️

1、坚持早睡，保证毛母细胞在夜间22-2点能够正常活跃，促进头皮的新陈代谢。

2、选用保湿效果的洗发水，可改善头皮微循环补血生发。

3、洗发后及时吹干，避免滋生细菌，破坏头皮正常微环境加重脱发。

4、适当对头皮按摩，选用牛角梳、木梳等都可。