控制预防结节，怎样吃更符合科学观

十字花科类蔬菜，有其它蔬菜不可替代的多种维生素等营养物质。5个预防控制结节的代茶方饮。

经常有人问我，杜大夫，卷心菜、大白菜、小白菜、西兰花、菜花我能吃吗？网上传甲状腺结节、肺结节等病，说这不能吃、那不能吃，这好、那不好等等，搞得我们不知所措，也不知道听哪一位“专家”说的对与缺，到底怎么吃更科学？

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如何控制预防结节病

首先说，我本人不是研究蔬菜的，也不是研究营养学的，但我相信并且我敢说，各位在网络上所听到、看到的各路“大咖”，大谈阔论的“半仙”们，并不一定都是蔬菜专家，或饮食营养专家，是研究内分泌的医生吗？闹闹闹！大家想想，都是围绕一个话题，如何设计“巧立名目”轮番“轰炸“，到底是为了啥？谁又能证明不是为了“抓眼球”、“赚流量”，“带货达人”、“营销专家”唱的双簧“伎俩”呢？

控制预防结节代茶饮（清解散结、化痰散结、解郁散结）

大家都知道，我们常见的卷心菜、大白菜、小白菜、白萝卜、菜花、西兰花、菠菜、油菜、榨菜、芥菜、芥蓝、绿叶甘蓝、紫甘蓝等属于十字花科类蔬菜，还有很多我们不知道的，难道因为网络盛传的这些小视频，我们都不能吃了吗？而这些蔬菜含有的多种维生素及营养物质，又是其它蔬菜所不可替代的。

在临床上，我们经常提到的、建议各位患者在饮食方面需要注意的也不过是辛辣、海鲜、或精神、情绪等方面的医嘱。我个人认为，不论是甲状腺、肺部等结节病，一般没有特别、笼统的忌口的食物，但大部分说到的、不能吃的多是咱们老百姓所说的“发物”，也就是辛辣刺激性的食物，如辣椒、生大蒜、生姜，或者生胡椒等，羊肉、狗肉、海鲜等，这些食物有可能会使病情加重或复发，但也不绝对。

降脂代茶饮 解郁合欢茶

在此，我再提醒大家一个道理：各路“大咖”所说不能吃的十字花科类蔬菜，会导致或加重结节，那么它们是“生的”还是“熟的”？并没有说清楚，据我了解，一般蔬菜的检测都是生的，试想，煮熟的菜又会是什么“成分”？还会有那些所谓的成分吗？各位，世上没有任何绝对的事情。所以，我认为，不能盲目追求“道听途说”的健康争议话题，轻易把生命交给为了“赚流量”、“抓眼球”的一分钟小视频啊！