青少年近视防控

青少年真性近视是不可恢复的，只能延缓其发展；

平时注意用眼卫生 （姿势、照明、用眼时间），营养均衡 ，每天1-2小时户外活动 （可累计），每年两次医学验光 检查（暑假寒假期间最好，以免散瞳影响正常学习）等等是基本要求；

一旦确诊为真性近视，在延缓青少年近视增长方面，目前角膜塑形镜的效果是最好的，除此之外可选择离焦眼镜；

近视眼人群视物时，外界平行光线进入眼内聚焦于视网膜之前，佩戴普通框架眼镜时，可以使光线聚焦于视网膜中心区域（黄斑），视物清晰，然而周边部聚焦在视网膜之后，形成远视性离焦。

普通框架镜成像，周边远视离焦

研究证明，长期周边部远视离焦，眼轴会向着离焦的方向生长，每增加1毫米，近视度数就会增加300度。

角膜塑形镜和离焦眼镜在保证视力清晰的同时，能够让周边部分光线落在视网膜前面，形成持续的近视离焦，能有效抑制眼轴的增长、延缓近视度数的增加，这便是近视防控的离焦学说。

离焦眼镜/角膜塑形镜成像，周边部分近视离焦

角膜塑形镜 适合8-18岁，近视度数小于600度，散光低于200度的青少年近视人群。它是一种特殊设计的硬性角膜接触镜，通过夜间佩戴白天摘镜的方式，暂时性的改变角膜形状，改善生活质量，延缓近视增长，帮助青少年渡过近视快速增长期。18岁之后可以选择佩戴框架镜或者近视手术等长期措施。

离焦眼镜 相对于角膜塑形镜来说，验配简单，价格低廉且护理简单，每天佩戴12小时以上，对于缓解视疲劳，减轻近视进展也有不错的效果。对于6-18岁的青光年儿童，度数过高，对塑形镜材料过敏，或是不具备每天清洗消毒条件的尤其适用。

以上是目前最常用的两种青少年近视防控办法，除此之外还有软性接触镜，青少年渐进镜，0.01%阿托品眼液，哺光仪等等，建议到专业机构咨询，检查，按需使用。

青少年近视重在预防，视觉健康从小抓起，别等近视了才想起防控，不要轻信各种近视可以“康复”，“治愈”，“逆转”等的虚假广告，科学对待，常抓不懈。