面部色斑
发表者：朱文庆 人已读
1.先搞清楚自己的斑点类型
2.预防＞治疗，趁年轻做好护肤工作，趁早淡斑抗衰。
3.补水保湿是重中之重，皮肤长斑大多因为缺少，所以平时一定要做好补水保湿工作。
4.经常运动，提高肌肤的新陈代谢，可提亮肤色，淡化色斑。
5.做好清洁工作，正确的洁面可避免肌肤受损，帮助排出表皮色素，淡化斑点。
6.注意防晒，防晒是较好的护肤抗老手段之一，一定要长期坚持。
7.注意内调，可多吃富含蛋白质的食物、VC的水果，可增强对紫外线的抵御能力。
8.学会调节压力，压力大会导致新陈代谢和代谢平衡被破坏，导致色斑产生。
9.注意作息时间，不熬夜，熬夜会促使黑色素增长，导致斑点问题更严重。
10.通过水光针或光电等方法淡化色斑，水光针推荐滚针、微针方式，作用在表皮及真皮层。
本文是朱文庆版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-11-28
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