医学科普
发表者：罗骞 人已读
常用钙剂的含钙量及吸收情况：
1.枸橼酸钙，含钙量21%，吸收率30%，特点是溶解性好。
2.乳酸钙，含钙量为13%，吸收率32%，特点是吸收好，但慢。
3.苏糖酸钙，含钙量13%。
4.葡萄糖酸钙，含钙量9%，吸收率27%，特点溶解性好。
5.碳酸钙，含钙量40%，吸收率30%。
6.碳酸氢钙，含钙量25%，吸收率30%。
7.氯化钙，含钙量71%，特点碱性大。
8.磷酸氢钙，含钙量23%，不易吸收，特点是要过多会增加肾脏负担。
9.氨基酸螯合钙，吸收率90%以上，溶解性好。
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发表于：2022-12-01
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