医学科普
发表者：王锴 人已读
骨关节炎困扰着很多中老年人。由于骨关节炎中被破坏的软骨无法修复，因此骨关节炎一旦发生就会沿着逐渐加重的趋势进展。目前对于骨关节炎尚缺乏真正有效的、能逆转病情的治疗方法，主要是减轻症状及延缓病情发展的治疗。
但通过生活方式的调整、控制体重、适当的药物和支具等治疗，骨关节炎可以得到有效控制，其进展也可以得到有效的延缓，部分骨关节炎早期软骨尚未明显破坏而仅仅是变性、肿胀的患者通过及时的干预还可能达到治愈的目的。对于膝、髋关节骨关节炎晚期的患者，关节置换已被证明是目前最成熟、最有效的治疗方法。
日常注意：
（1）注意关节的保暖，夏天少吹冷气，最好穿过膝长裤及有袖衣物。
（2）减少蹲起、不要爬山、减少不必要的爬楼，可以走平路，最好的运动方式是游泳和骑车。
（3）加强肌肉锻炼，如勾脚抬腿练习、腰背肌锻炼等。
（3）避免负重，如搬运重物。
（4）控制体重，肥胖的患者要注意减轻体重。
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发表于：2022-12-04
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