性爱真的可以缓解女生的焦虑抑郁

性学研究者曾经说过：性与人生终生相伴。

规律的性生活能帮助缓解抑郁症状，因为性爱可以让女生获得安全感。

抑郁症女人的性生活比正常的女生的性生活可能还频繁，原因是性爱使她们感到更安全。

轻中度抑郁症的女人沉溺于性爱活动，可比其它女人多三分之一，不管她们是否有伴侣关系。

除此之外，性爱还可以有以下功能：

1、性爱能缓解疼痛

你也许看过这样的桥段：两个患难、打杀与江湖的男女，闲下来就做爱；一起抗过大事儿的男女朋友在庆祝活动后会“大战一场”……

你应该知道，如果你做爱后你的疼痛就会减轻。性爱有个神奇的功效就是缓解疼痛，不管是头疼、抽筋还是身体上有硬伤，云雨之后发现真的不疼了。

2、减轻压力，促进睡眠

性生活规律、和谐的人在生活中很乐观，感觉身体充满活力，生活很轻松、很幸福，面对压力时也能够很好地控制自我，晚上睡眠很好。

3、加快新陈代谢

“性”致盎然的时候，人体血速加快，有更多新鲜的血供应大脑，供氧充分，头脑清醒、灵活，新陈代谢加快，使整个身体系统得到清洁。

正所谓“花心健脑”😄😄😄

4、性爱可以保持苗条身材

性爱就能够帮助你保持苗条身材。

有数据证明：做爱半小时就会燃烧150卡路里的热量，做3分钟也可以燃烧大量的卡路里。荧屏上男女滚床单时气喘吁吁、大汗淋漓就是这个原因。

5、性爱间接延长寿命

性兴奋能提高免疫系统的能力，修复老损组织，保持皮肤健康。因为它可以抗抑郁，使你的身体器官运转良好，所以延年益寿也就顺理成章。