孕吐我该怎么办？

什么是“晨吐”？

晨吐是许多孕妇出现的恶心和呕吐，虽然称为“晨吐”，但可在一天中任何时候发生。

什么是妊娠剧吐？

妊娠剧吐是一种导致孕妇频繁呕吐的疾病，与早孕反应“晨吐”类似，但症状明显更严重。

如果您有以下情况，请就诊：

●每日反复剧烈呕吐，甚至是吐血

●体重明显减轻

●上腹部疼痛伴呕吐

●认为自己丢失了过量的液体，这被称为“脱水”，表现包括排尿少、尿液呈深黄色等。

如果症状不太严重，可尝试以下措施缓解孕吐：

●一感到饥饿便进食，甚至在感到饥饿前就进食

●经常吃零食，少食多餐–最佳食物应含有大量蛋白质或碳水化合物，但不含有大量脂肪。薄脆饼干和低脂酸奶是不错的选择。还应避免进食辛辣食物。

●饮用起泡或酸味的清质凉饮–柠檬水和姜汁汽水是不错的选择。

●含姜味棒棒糖

●闻新鲜的柠檬、薄荷或橙子

●进食后立即刷牙

●进食后不要立即躺下

●睡前连同零食一起服用您的维生素，不要在清晨服用

●避免让您感到恶心的事物–这些可能包括不通风的房间、强烈的气味、炎热的地方、强烈的噪音或睡眠不足。这一点因人而异。

妊娠剧吐可以预防吗？

强烈推荐所有可能怀孕或已怀孕的女性使用维生素。维生素应包含至少400μg的叶酸。怀孕前和怀孕早期使用维生素可能有助于预防恶心和呕吐。

我的小孩会健康吗？

若整个孕期都有妊娠剧吐，其孩子体型偏小的可能性略高，但似乎不会造成其他方面的问题。孕期使用针对恶心和呕吐的药物也不会影响孩子。