我的新冠？病程

为什么新冠后面要带个？，因为我根本没测但先生先发烧，他测了，阳了，后面我和孩子同时发烧，一家三口全有症状，除了新冠，估计迄今已知当前流行的病毒中没有第二者了。

但我还是坚持认为新冠虽然不是流感，但其实就是老百姓口中的“感冒”。不管它是啥，它还是流行病、传染病，这个锅它必须要背上。

简述一下我的发病过程。

周一上班，晚上医院值班，发热门诊大半夜患者投诉，一个85岁的老爷子发烧38.5，吃了一片退烧药来医院，希望医生再开点退烧药备用，当然，也怕老爷子有个什么别的他们不懂的严重状况来听听医生的判断。家里人一共来了4个，很激动，希望找院长。老爷子坐在轮椅上，精神不错，还对我竖大拇指。我看老人状态不错，好说歹说，把家属安抚好，让他们赶紧先带老爷子回家睡觉，其余的事等睡好觉再说。这个特殊时期，不但老爷子最重要的是好好睡觉，就连家属自身，难道休息不是最重要的么？第二天回访时听到电话中家属的咳嗽声，心里暗暗替他们担心。

回到值班室，已经早晨2点，躺着，估计3点才睡着。早晨7点闹钟起床，白天继续上班。因为疫情，手术已经减少了很多，标本很少，科里的工作也不多，我正好利用时间，看看文献，准备学习的课件。

周二 一天无事。晚上下班到家，先生还在躺着；孩子吃了两天外卖；给先生点的粥没怎么吃，问他好点没有，他说发烧好些了，嗓子疼。我把粥给他热了热，自己吃了孩子吃剩下的外卖；孩子说不想吃，脑袋不舒服。

收拾完家务，看了会手机，晚上9点忽然觉得怕冷。心想，完了，要发烧了，中招了。赶紧洗澡，冲了半天身体才暖和一些。洗完赶快吹干头发。嘱咐小朋友不要写作业了，赶紧睡觉。我也赶紧找出我的常备感冒药：防风通圣丸，吃了一袋（让先生也是吃的这个），躺床上。头沉，身重，逐渐感觉身体像火炉一样热得难受。下半夜，一阵热，一阵汗，根本睡不着。睡不着是意料之中的，我打开B站上的轻音乐，拿耳朵去听着；有时似乎又能睡会。

一晚上过去，感觉似乎热退了些，（周三）起来喝了一小碗放了点盐的白粥，继续吃一袋防风通圣丸，头晕，继续躺床上，听音乐，闭眼睡觉。小朋友舍不得请假，头晕着还要上课。

先生好多了，他躺了两天，第三天（周三）开始为我们煮粥。我和孩子中午继续喝了点粥，喝放了甘草和冰糖、陈皮的温水（怕冷，喝凉水不舒服）。下午，孩子抗议，说想喝白水。又改成喝白开水。

晚上吃饭时，我感觉基本不烧了（基本24小时），但头还有点晕。小朋友却还难受，问我为什么我好了，她却还没有好。我对她说，因为我好好休息了，一整天，除了闭眼躺着睡觉（因为晚上发烧没怎么睡着，白天烧退了很多，所以很疲倦，睡得不错），啥也没干，所以身体得到了休息，身体里面的抵抗病毒的战士可以全心全意去打病毒，所以就好了。好好劝了劝她睡觉。正好家里翻出来2020年发的一盒莲花清瘟，孩子说我要吃这个，我就把这个给她泡了一包，给她喝了。

她一晚上还在发烧。家里有清凉油，我又给她抹了点在两边太阳穴；因为自己也头晕，也给自己抹了点。自己嗓子开始疼，耳朵有时也拉扯着疼，用盐水漱口、吃大蒜煮冰糖，按网上是方法掐穴位，好像都没有特别大的减轻。但似乎也没有朋友圈里有人形容的像刀割样的疼痛。确实吞咽时疼痛，有时还会有干咳、鼻塞。很不舒服。

周四 说服小朋友安心休息，不要想着网课的事情，给她请了假。陪着她，给她揉太阳穴、捏脊、又吃了两回连花清瘟；可不见好，还是嚷嚷难受，体温在高位徘徊。上午还流了鼻血。放血是中医中退烧手段的一种，也许流了鼻血她的烧就要退了。但并没有。下午还在38.8。

看了她的舌头，雪白的！这难道不是个典型的寒症吗？莲花清瘟说是治疗风热感冒，那我给她吃的药不是南辕北辙？正好看到《懒兔子》上推荐的小柴胡汤+四君子汤的抗疫方，看小朋友怕冷得厉害，于是用了家里有的四君子+桂枝、生姜、红枣、甘草煮了一碗给她喝，同时把中午剩下的面汤热了一下给她喝了。5点左右喝完，一直躺着，没动静。我心里想，这回是睡踏实了，应该快好了。

说实话，我也就着小朋友没喝完的我也喝了点桂枝汤，略略有点热的感觉，但因为需要准备PPT，又担心孩子，所以强撑着没睡，一边揉着不太舒服的太阳穴，一边做PPT，一边听孩子动静（中医书里喝了桂枝汤应该裹在被子里等发汗的）。

十一点，小朋友终于起来了，说感觉好了，不想睡了。赶紧把晚上他爸煮的白面条（只放了盐）和面汤热了，给她吃了点，让她无论如何要躺着，睡不着也得闭目养神。用眼是非常耗神的事。

我也接着睡了。嗓子似乎是最难受的时候，还一阵阵咳嗽。小朋友一共来敲了2次门，每次都说睡不着。早晨快5点了，又来敲门，说想要妈妈陪着睡。摸摸额头，已经不烧了，我放心了，陪着她睡到8点。问她要不要上网课。她说上。

周五 一家人早晨都只吃了点白面条（除了这个什么也不想吃）。小朋友又流了鼻血，然后把鼻血弄脏的衣服换了继续上网课，精神不错。我早晨吃完面条后忽然觉得嗓子疼一下缓解了很多，却发现鼻塞好像重了。但脑袋清醒了很多。什么药也不吃了。

如果医院缺人，我想我是可以回去上班的了

外面大街上静悄悄的；朋友圈有很多人都阳了。我们也杨过了。大家症状各不相同；目前看，我们家的症状和大家的症状比较类似。

总结起来

我个人觉得最重要的还是休息。我们家人中招，主要是喜欢熬夜这个毛病；平时就睡得晚，小朋友也跟着学，不到11、2点不睡觉，而我大半夜还跑去发热门诊这个病毒坑里去了一趟，不中招是很难的；我和先生两人发烧后都睡了一整天，休息好了，所以退烧快，小朋友昏昏沉沉上着网课，既不能让身体得到休息，自然课也上不好。

至于吃药，我无法发表意见。后面我自己给孩子煮的桂枝汤，也可能只是凑巧而已，因为中医我还没怎么摸着门道，无法说出道理来。而我们都没有吃退烧药。

关于吃，我自己更喜欢喝点白米粥、白面条、多喝温水。冰箱里塞满了鸡蛋、牛奶、各种肉，可一点也没胃口。可能这也是身体的抗病机制之一：这个时候，身体最重要的工作就是抗病毒，其他的都先放一边。所以，胃肠道也作出了选择：不想吃东西，减轻胃肠道消化的负担，以便各个器官都能专心专意去做好一件事。

我们家人的症状好像都在2-3天左右。过程虽然难受，但终究是能熬过来的。

又及，刚在朋友圈看见朋友说 橙子+苹果+啤酒治嗓子疼有奇效。没试过。如果是食疗方，我觉得大家可以随便试；但是药物，我还是建议大家不要随便自己试。尤其是多种药物混合叠加使用，绝对是治病中的大忌。

祝大家都身体健康。