得了卵巢囊肿，日常生活中该如何护理？

近年来，妇科病的发病率越来越高，大都是因为过快的生活节奏和不良的生活方式而引起。其中卵巢囊肿就是在门诊会经常碰到的问题，当出现卵巢囊肿时一定要多加注意，选择合适的方法进行调理，这样才可以减少对身体的伤害，使身体尽快恢复，那么，卵巢囊肿的调理方法有哪些?

主要从以下四个方面来调理：

一、饮食调理方法

当发现患有卵巢囊肿的时候，应该在饮食方面进行及时的调整，平时要多吃清淡、易消化、富于维生素和高蛋白的食物，少食辛辣，忌生冷、刺激性食物。

二、调整心情

很多人平时的抗压能力比较差，当发现自己患有卵巢囊肿的时候，不能够接受现实。长时间处于一种比较紧张的心情状态，这样会对自己的病情带来非常大的影响，不但达不到非常好的调理效果，还会加重病情。应该调整好自己的心情状态，让自己放松下来，积极配合医生进行治疗。

三、养成良好的生活习惯

平时自己的生活作息也是非常重要的，千万不要被过乱的生活节奏所影响，不宜轻易熬夜，更不可经常熬夜，合理的生活方式是调理卵巢囊肿最好的方法。平时也可坚持运动，保证身体抵抗力。

四、注意个人卫生，避免感染

平时应注意内衣裤要单独洗，不与他人共用浴巾、浴盆。注意性生活卫生、避免在经期性生活，保持阴部清洁干燥，有条件的话每天睡前用温开水清洗阴部一次。如果没有生育计划，要注意做好避孕。

以上是关于卵巢囊肿的调理方法，患有卵巢囊肿的朋友可以多加借鉴，但当病情严重的时候还是要及时咨询医生，找到适合自己的治疗方法。