转阴后警惕沉默性缺氧和白肺

最近新闻报道，很多地区医院的发热门诊高峰期已过，但是病房还是很紧张。主要是还有很多重症的病人还在治疗，因此，阳后的调养非常重要。

这里提示大家阳后的注意事项：

首先，阳后出现疲乏、呼吸困难的，警惕“沉默性缺氧”，很多老年人本身呼吸功能就稍差，这部分老人甚至不会出现症状，只是比平常更困乏。因此，如果没有发热，静息状态下用家用血氧夹测到血氧浓度低于95%，尽快到就近医院就诊。

其次，如果阳后出现咳嗽持续、胸闷、呼吸困难，警惕“白肺”，白肺一般指重症肺炎在X线片下的表现，肺部显影一片白色，占比超过三分之一以上总肺面积，有这种情况必须尽快加做CT检查，排除肺部感染甚至大白肺的可能性，如果结果显示有问题，需尽快治疗。

最后，大家切记：阳康后不要着急恢复高强度工作！不要进行剧烈运动！

新冠毕竟是病毒，身体在受到病毒感染后需要一些时间恢复。剧烈运动、熬夜会增加罹患心肌炎的风险。因此，一个月内都暂时不要进行剧烈运动。恢复活动量最好循序渐进，在逐步恢复运动量和工作强度的同时也要注意休息。