关于备孕你听过的那些事

关于备孕，你可能听说过这些事：多同房就一定能怀孕、只要不超过35岁，生殖能力就很强、吃叶酸会让“大姨妈”迟来……，无论是道听途说还是有“高人”指点，王凌老师带你一辩真伪。

算好排卵期，多同房就一定能怀孕？NO！

患者小薇：基础体温测了，排卵期算的特别准，但备孕1年多就是怀不上，这是怎么回事呢？

医生王凌：根据你的检查，身体确实没什么问题，那你是怎么在排卵期同房的？

患者小薇（略有尴尬）：几乎每天都同房。

医生王凌：嗯，那我应该知道你的问题了，精子需要3~5天的成熟期，天天同房，精子的数量少、密度低，活力也不够，精子也会“枯竭”，所以你们应该在排卵试纸呈阳性时同房1次，隔天再同房一次，保证精子质量，怀上的可能性会大大增加。

为了“养精蓄锐”，非排卵期一律禁欲？NO！

患者萱萱：我老公因为工作原因，经常在国外，在家时间很少，老公最近要回国了，这一次一定要争取怀上。

医生王凌：如果你老公长时间没有性生活，也没有人工排精，体内的精子会老化，失去活力，现在不应该着急怀孕，而是应该先改善你老公精子的质量，“养精蓄锐”不是禁欲，3~5天不同房，精子的质量会增高，但长时间不同房，精子会老化，也不利于受孕，保持和谐的性生活，更能促使受孕。

只要不超过35岁，生殖能力就很强？NO！

患者小周：我今年才25岁，前段时间公司的财务状况出了问题，特别紧张，3个多月没有睡过好觉了，从那以后，月经再也没有来过，检查说是卵巢早衰，可能再也不能做妈妈了（抽泣）。

医生王凌：其实女性的最佳生育年龄是25岁左右，但现在很多女性，为了事业和学业一直往后拖，加上生活、工作等压力导致卵巢早衰，等到想要宝宝时就会出现各种状况。

每次同房后“倒立”更容易怀孕？NO！

患者韩青：我以前检查过，医生说我子宫颈特别狭窄，因为担心精子通不过，每次同房后都要垫枕头，有时还会“倒立”，但是这样真的有用吗？

医生王凌：精子是很小很小的，只要月经正常，精子就能通过。子宫角度不好，同房后可以垫高，但这种情况也不需要太担心，只要不出现其他症状，绝大多数人都可以顺利怀孕，所以，你和你老公都要放松心情，只要检查没问题就一定能怀上，要相信自己。

吃叶酸会让“大姨妈”迟来？NO！

患者琳琳：王凌老师，刚刚你说过孕前3个月就要补充叶酸，可之前我也吃过叶酸，那个月的“大姨妈”就来迟了，害的我排卵期都算错了。

医生王凌：叶酸属于代谢方面的物质，不是激素，不会改变月经规律，你的月经后推，可能是别的原因，比如工作压力变大，一直想着怀孕影响了月经的规律。怀孕的最初8周，是胎宝宝器官快速发育时期，当你意识到已经怀孕时，已经错过了补充叶酸的最佳时期，因此一定要提前3个月补充叶酸。

因此当你的朋友或者家人给你传授备孕“经验”时，感谢他们对你的关心，但是不要盲目尝试，先问问你的医生吧！