玫瑰痤疮平时的注意事项

一言不合就脸红？烦人的玫瑰痤疮平时需要注意哪些呢？

❇️合理清洁

当水温过高、清洁次数/程度等过度时，玫瑰复发/加重的几率就要大很多。

如果皮肤油脂分泌旺盛，没有任何不适，正常清洁问题并不大。但如果皮肤本就敏感或处于高敏状态，那在洁面产品上最好选择温和的氨基酸洁面，且次数也要缩减，甚至不洗脸。

❇️注意保湿

日常使用保湿乳/霜是维持皮肤屏障最基本有效的方法。但很多小伙伴对保湿存在严重误区，认为保湿就是要多补水，面膜、保湿水、喷雾等频繁使用，更有用完不涂保湿霜/乳的现象，导致皮肤干燥、敏感、加重玫瑰痤疮。

从保湿效果来看，保湿霜大于乳大于油剂。一般情况冬季更适合霜剂，夏天适合乳液，但具体的选择还需根据皮肤状态来定。

❇️注意防晒

暴晒会诱发/加重玫瑰痤疮，当皮肤比较稳定时，可在皮肤科🧑⚕️建议下选择安全的防晒霜/乳。

但如果皮肤不能耐受，那可选择舒适的防晒口罩、遮阳伞、防晒帽等。

❇️其他

化妆、辛辣/油腻饮食、环境等也是加重/诱发玫瑰痤疮的原因。就化妆而言，当皮肤不可耐受但又不可避免时，不妨可以选择珍珠粉、茯苓粉外用，既满足需求，也在一定程度上减轻炎症。