孕期便秘怎么办？

孕妇由于激素水平的变化及腹腔内脏器的位置改变，容易出现便秘。本身怀孕，就会使便秘加重，即使你以前大便很通畅，可能都因为怀孕会导致便秘，因为子宫就在直肠的前面，它们俩是邻居，子宫在这九个月当中不断的长大，最后把直肠压迫的只剩下一条缝隙了！

孕妇的便秘处理方法包括以下几个方面：

一、按时排便，可在晨起或早餐后去排便，无论有无便意；

二、多吃富含纤维素的食物，如红薯、扁豆、大豆、燕麦等。这些纤维素可帮助水分的吸收，导致大便蓬松，含水量增加同时还能刺激大肠蠕动、软化粪便；

三、适当增加一些轻微的活动，避免久坐或久卧。活动可使肠蠕动增加，缩短大便通过肠道的时间；

四、必要时可使用一些缓泻药。用药物一定要慎重。一个是对孕妇不能有损伤。另外对她那个胎儿也不能有损伤，所以这选择药物特别困难。孕妇可安全选择的缓泻药有乳果糖、聚乙二醇4000散，小麦纤维素，益生菌之类等，短期应用是非常安全的。

五、严重便秘，医生指导下可以少量的用点开塞露，但是也非常慎重，尤其是在孕早期，还有就是快生产的时候尽量不要用，因为怕引起流产，或者早产等这些情况。孕妇切记不能食用蓖麻油，因为蓖麻油有可能会引起子宫收缩，起到催产的作用，从而导致流产或者早产。