玫瑰痤疮（酒渣鼻）面部护理

玫瑰痤疮面部护理

玫瑰痤疮是一种慢性反复发作的疾病，一般经过3个月的治疗可以得到基本控制或明显好转。多数患者在数年或数十年内有反复发作，需反复间断治疗。

玫瑰痤疮常见的刺激因素包括紫外线暴露、情绪压力、高强度运动、饮酒、冷热刺激、辛辣食物、环境湿度过高或者过低、某些护肤品、低质量睡眠，某些药物等，需要在生活中多多注意。

皮肤护理在玫瑰痤疮的防治中非常重要，应该注意以下内容：

1.防晒，防过热因素：以打遮阳伞、戴墨镜、戴帽子等物理防晒措施为主，皮损基本控制后可考虑试用配方精简、以无机性遮光剂为主的防晒霜，采用手指而非洗脸巾等清洁面部，尽量减少局部摩擦及摩擦动作，避免过度清洁。

2.护肤：建议护肤简单化，如面部干燥者，仅外用保湿护肤品。应尽量避免使用“三无”护肤品，慎用隔离霜及彩妆。需要长期使用保湿护肤品以修复和维持皮肤屏障功能。

3.面部冷喷、冷湿敷，通常用冷水浸湿毛巾，湿敷15-20分钟即可。每天1-2次。

4.饮食：清淡饮食，忌烟酒及咖啡或者过冷过热的饮食，避免辛辣、油腻

5.心理安慰及睡眠：放松心情，避免紧张、焦虑或情绪激动，有利于病情康复。

内容主要摘自中华皮肤科杂志发表的《中国玫瑰痤疮诊疗指南（2021版）》