医学科普
发表者:孙普增 人已读
阳转阴后,许多人都会觉得精力大不如前。与白肺、心肌炎相比,这似乎不是什么大问题,几周左右可能就会渐渐好转。但并非所有人都如此幸运。《柳叶刀》的一项调查结果显示,约63%的新冠患者康复6个月后依然感到疲惫,更有甚者整整2年都没有完全恢复。
如果这种情况持续6个月以上,并且无法通过休息获得缓解,就成了一种病,学名『慢性疲劳综合征』,是一种非常常见的新冠后遗症。这种病乍听起来平平无奇,却是一种高度致残的疾病。在美国,因慢性疲劳综合征等新冠后遗症影响日常生活的感染者,可以享受残疾人同等待遇。本文旨在帮助大家了解疲劳这一最容易被忽视的新冠后遗症,没有最好,有的话早发现早干预早改善,减少新冠带来的不良影响,继续共襄抗衰大业。
一、慢性疲劳综合征有哪些症状?
新冠导致的慢性疲劳综合征是一种神经系统疾病,致病机制至今不明,有研究人员猜测可能是因为感染使心脏、肺、肾等功能受损,也有人猜测是因为感染导致的机体氧化还原失衡。该疾病的主要症状是长期不明原因的极端疲惫,其他比较常见的症状包括:对光敏感、身体虚弱、头痛、运动时的沉重感和疲惫感、运动后不适、肌肉疼痛、关节疼痛、淋巴结肿痛、睡眠障碍、脑雾、认知功能障碍、健忘、抑郁等。
如果阳康后因不明原因出现持续性或复发性疲惫,同时伴有上述4种或更多症状,且过了一段时间依然没有什么改善,就要小心了。可以尝试用下面这些方法,来判断自己是否得了慢性疲劳综合征。
二、怎么判断是否得了这个病?
学术研究中,为了提高准确性,往往同时采用多种方法来判断疲劳程度,其中最常用的自测方法是个人疲劳强度问卷(CIS)和多维疲劳量表(MFI)。本文选取了评分标准更为简单的个人疲劳强度问卷,共包含20个问题,涵盖疲劳严重程度、注意力不集中、活动减少、动力下降四个维度,内部一致性系数和重测信度较高,是比较权威可信的自评问卷问卷得分越高,疲劳程度越高,76分及以上意味着已经处于疲劳状态,100多分就要考虑患慢性疲劳综合征的可能性了。大家可以试一下自己的疲劳程度,在评论下留下你的疲劳得分,也可以过一段时间重测一下,看看疲劳状况是否有所改善。
如果不幸在疲劳强度测试中惨夺76分或以上的坏成绩,且长时间不见好转,最好还是去医院检查一下。因为慢性疲劳综合征的致病原因至今不明,加上睡眠障碍、贫血、糖尿病、抑郁等许多疾病也会导致长期的疲惫,因此很难通过一种检查或者测试确诊,医生往往需要通过一整套流程才能得出答案:
1.询问既往病史
2.全身检查和精神状态检查
3.血液、尿液和其他测试
检查完了,还需要做一个排除法,be like:
①是肝肾问题引发的疲惫吗?
⑵是甲状腺功能低下引发的疲惫吗?
③是焦虑等心理疾病引发的疲惫吗?
……
如果是新冠以外的其他疾病引起的疲劳,那就好说了,对症下药即可。如果不是,那么排除完所有其他可能答案后,唯一的可能性就是慢性疲劳综合征了,这时医生才能确诊。
总之,只要阳康后的你感觉疲惫,就须要积极治疗。
【往期链接】点击以下文字,出现相关科普文章:
本文是孙普增版权所有,未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅
发表于:2023-03-09