男性尿失禁知多少

​什么是尿失禁？

尿失禁是指尿液漏出或排尿失控。

尿失禁十分常见，但并不是衰老的正常表现。有一些治疗和自我措施能阻止或减少漏尿，因此患者不必忍受尿失禁。

有何症状？

尿失禁类型多种多样，症状因其类型而异。男性中的4种主要类型是：

●压力性尿失禁–在大笑、咳嗽、打喷嚏或做其他对腹部造成压力的事情时漏尿。部分患者是在前列腺疾病手术治疗后出现。

●紧迫性尿失禁–又称急迫性尿失禁，患者会突感强烈尿意。通常极其尿急，以致无法及时赶至卫生间。频繁突发尿急也称“膀胱过度活动”，此时不一定会真正漏尿。

●混合性尿失禁–同时存在压力性和紧迫性尿失禁的症状。

●膀胱排空不完全引起的尿失禁–排尿时无法完全排空膀胱，可见于“良性前列腺增生”(BPH)。增大的前列腺可阻断尿流。

自己能做些什么来改善症状吗？

能。下列措施能帮助减少漏尿：

●若饮水较多，请咨询医护人员能否减少饮水量，该措施可能有帮助，尤其是在就寝前数小时内。

●少摄入会加重症状的食物或饮料。人们发现，酒精、咖啡因、辛辣食物或酸的食物会刺激膀胱。

●若超重，请减肥。营养科医生可帮您采用健康的减肥方式。

●若有糖尿病，尽量保持血糖接近目标水平。

●利尿剂会增加排尿次数，因此使用这类药物时，应提前规划，确保能在数小时内到达卫生间。若持续存在利尿剂引起的漏尿问题，请询问医生能否降低剂量或换用其他药物。

下列技术也有助于改善膀胱控制：

●膀胱再训练–在此期间，应按计划的时间如厕。例如，您可能决定每小时如厕1次，然后即使并无尿意也要每小时去1次厕所。若提前有尿意，也要尝试等满1小时后再如厕。适应后，尝试将如厕间隔延长。也许能逐渐将如厕间隔时间恢复到3或4小时。

●盆腔肌肉锻炼–这可强健控制尿流的肌肉。正确锻炼的确有用，但人们往往方法不对。请咨询医护人员如何正确训练。他们可能会建议由擅长这些训练的专业理疗师进行指导；可能会建议借用盆底治疗等仪器协助锻炼。

怎样锻炼盆底肌？怎样锻炼PC肌？附视频

应就诊吗？

应该。医护人员会查明尿失禁原因，还会提出一些建议来改善尿失禁。

请询问医护人员自己所有用药是否会引发症状。某些药物会引起或加重尿失禁。

某些人会使用尿垫或特殊内裤，以防意外漏尿；但若过多使用，也可能导致刺激皮肤出现湿疹等。若您有尿失禁，建议到医院泌尿外科就诊。

如何治疗？

治疗选择取决于尿失禁类型，部分选择包括：

●松弛膀胱的药物–这有助于治疗紧迫性尿失禁。

●改善尿流的药物–这有助于治疗与前列腺增大相关的尿失禁。

●手术目的：

•修复支持膀胱或将其维持在恰当位置的组织

•改善尿流，例如通过切除部分前列腺

•修复控制尿流的肌肉

●对松弛膀胱的神经进行电刺激

●设备，例如：

•避孕套式集尿器–可像避孕套一样套在阴茎上，并将尿液收集到系在腿部的袋子中。

•阴茎夹–可夹闭阴茎以防尿液漏出，但仅能在一定时间内使用。

安全套式集尿器

安全套式集尿器用法

硅胶集尿器

硅胶集尿器用法

集尿器↑

阴茎夹↓

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阴茎夹

不锈钢阴茎夹

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生活会怎样？

许多尿失禁男性能恢复排尿控制，或者至少能减少漏尿量。务必将尿失禁情况告知医护人员，然后共同找寻治疗方法。

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