骨科术后康复注意事项

术后康复注意事项：

1. 本计划所提供的方法及数据均按照一般常规情况制定，具体执行中需视患者自身条件及手术情况不同，在医生指导下完成。

2. 功能练习中存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在练习停止半小时内可减缓，则不会对组织造成损伤，应予以耐受。

3. 肌力练习应集中练至肌肉有酸胀疲劳感，充分休息后再进行下一组。肌力的提高是中后期功能恢复的关键因素，必须认真练习。

4. 除手术肢体制动保护外，其余身体部位（如健侧上肢、腰腹、双腿等）应尽可能多地练习，以确保身体素质，提高整体循环代谢水平，促进手术局部的恢复。

5. 早期关节活动度练习，如活动度长时间＞2周无进展，则有关节粘连可能，故应高度重视，坚持完成练习，必要时及时复查。

6. 活动度练习后即刻给予冰敷15—20分钟。如平时感到关节肿、痛、发热明显，可再冰敷,间隔2个小时以上冰敷一次。

7. 关节的肿胀会持续整个练习过程，直到关节活动度正常、肌力恢复刺激因素消失才会完全消失。但必须控制肿胀的程度，不可持续增加，应总趋势是在逐渐消退。如肿胀增加、局部红、肿、热、痛明显，必须停止练习，增加冰敷次数，并及时就医！

8.康复后期患肢下垂、拄拐走路、负重走路等情况，有肿痛、稍麻、充血现象是术后正常，不用担心，可以休息、抬高患肢、加压包扎、冰敷等方法来缓解症状