什么是牙龈、龈沟和牙周袋

牙龈，俗称“牙床”，有的地区也叫“牙花儿”，紧紧地包裹住牙齿，它和下方的牙槽骨一起，是牙齿生存的土壤。牙龈指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上淡红色的软组织结构。

世界卫生组织提出健康人的十项标准中，第8条为“牙齿无洞，无疼痛，牙龈不流血”，其中就提及了牙龈，可见牙龈对于牙齿健康的重要性。

一般来说，正常的牙龈是粉红色，形态呈刃状，菲薄而紧密地贴伏在牙面上，质地坚韧而有弹性，而且在刷牙或咬硬物时不会有出血或疼痛的状况。

示意图1:牙龈、龈沟和牙周袋

即使牙龈紧贴于牙面，也存在一个生理性的间隙，我们称这个间隙为龈沟（见示意图1左侧），在正常情况下，龈沟的底部位于牙颈部，也就是牙冠和牙根的交界处，深度不会超过3mm。如果受到牙石等脏东西的慢性刺激，牙龈会出现红肿，龈沟底部会往牙根的方向移动，逐渐加深（＞3mm），因形似口袋，被称为牙周袋（见示意图1右侧和示意图2）。

示意图2:龈沟和牙周袋

大家可以仔细对比一下示意图2的左右两侧，左边这个裤子口袋比较浅，装不了什么东西，可以类比龈沟。而右边这个红色的裤子口袋比较深，比较大，所以装的东西也比较多，可以类比牙周袋。牙周袋，顾名思义其实就是牙周的口袋，而装的东西，也就是细菌和矿化形成的牙结石。如果口袋浅，那么能容纳的脏东西就少，而且比较容易掏出来；如果口袋深，那么能容纳的脏东西就多，越靠近牙根方向的脏东西往往越难掏出来。

这些龈沟和牙周袋内的脏东西如果持续堆积，得不到清理的话，会引起一系列的症状，会刺激牙龈和下方深层的牙周组织，引起牙周炎，那么什么是牙周炎呢，我们将在下一节科普中详细讲解。