脊柱的柔韧性有多重要？医生告诉你如何锻炼

如何在锻炼脊柱的柔韧性，锻炼脊柱的柔韧性的方法特别多。舞蹈、瑜伽，包括我们平时做的体操，这些都可以锻炼脊柱的柔韧性。并不是说某一种锻炼的方法，只是单独适合于脊柱侧弯，而是说所有的锻炼的方法都适合于脊柱侧弯

脊柱的柔韧性好，对我们脊柱侧弯有什么好处，我们的脊柱越柔软，那我们治疗的效果就越好，无论是支具治疗还是手术治疗，对于柔软的脊柱，他总是能够做到很好的去纠正，那僵硬的脊柱，你做支具很难纠正过来。因为僵硬的脊柱，脊柱的重新塑形的能力特别差，支具有可能就没有效果，在手术的过程当中也是同样的。脊柱越柔软，我们施加的矫形就越小，那他纠正起来就要简单，手术的风险也就要小得多。（本文已获患者授权）