三甲
连智华
主任医师
望京医院
运动医学二科（骨伤综合科）
孕妇贫血怎么补血？
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大部分人都选择用食补，那我们就可以挑一些含铁量高的食物，比如红色的肉类、绿叶菜来帮助我们铁的吸收。
那么单纯的从食物里获取是不够的，我们还可以通过药物，药食同补，不能单纯依赖食物。
另外一周还可以吃一到两次动物的肝脏，动物内脏含铁量也是比较高的。吃一些维C含量比较高的水果，能够帮助铁的吸收。
吃药物铁的时候注意不要和钙、牛奶同时吃！会影响铁的吸收。
最后要提醒大家，孕期如果发现贫血，建议要及时纠正，可以请医生帮助你解决。
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