早泄的行为疗法

早泄的行为疗法

北京中医药大学东直门医院男科 杨勇医生

随着人们对美好生活需求的日益增长，早泄相关问题也备受男性朋友关注。早泄是常见的男性性功能障碍之一，究竟什么是早泄呢？国际性医学会基于循证医学基础制定了早泄诊治指南，就是从初次性生活开始，往往或总是小于1min射精(原发性早泄)，或者时间明显缩短，小于3分钟(继发性早泄)；总是不能延迟射精，缺乏射精的控制能力；并且造成了困扰和人际交往障碍，如苦恼、忧虑、沮丧或躲避性生活等。

早泄的男性，在性生活过程中，很难达到放松的状态，双方都很难达到满意的状态，因此男性往往会因不满意或失败挫折感而频率降低，严重影响到男性的自尊心和两性关系，也因此常常引起夫妻不和，甚至家庭破裂。早泄对女性的性功能也会产生负面的影响，而早泄患者就诊的主要原因就是女性性伴侣的不满和双方整体生活质量下降，因此治疗早泄，需要伴侣双方共同参与。

早泄的治疗除了医生规范化的药物治疗之外，还需要配合行为疗法，不能只吃药，而不去规律地生活，这样效果往往都是不满意的。早泄的行为疗法比较多，在此归纳一下常用的行为训练的方法。

《早泄诊断与治疗指南》里推荐的经典行为疗法是，动-停法、阴茎头挤捏法。

另外，还可以通过调整骨盆运动，来降低肌张力，以及改变体位等方式，延长时间，有效改善早泄症状。

早泄问题，在男科专业医生的指导下，通过对因治疗、药物治疗、行为疗法、心理治疗等方法，可有效地延长交时间，改善性生活质量。