医学科普
发表者：王燕 人已读
1.注意降温
三伏天气温常常高温闷热，冠心病患者经常会感觉不舒服，建议早晚开窗通风换气，让新鲜空气流进房间。上午十点之后气温逐渐升高，这时可以考虑开启空调，室内气温调节在26-27度左右，推荐使用空调除湿模式，空气中湿度太大时，人往往也会感觉闷闷的，采用除湿模式，既排除湿气，又降温，又经济环保，体感更舒服。但是提醒大家，开了空调就不要再睡凉席了，夏天睡觉皮肤毛孔都打开，容易寒气进入体内，加上凉席的寒凉，寒邪在体内出不来，很容易生夏季空调病、急性肠胃炎，从而引发一系列的不适症状。
2.饮食方面
炎热夏季适合选择优质蛋白清淡易消化的食物，避免重油重辣重口味的刺激性食物。
优质蛋白可以选择鱼类、虾类、家禽类，蛋白、牛奶等，每天保证300g-500g的新鲜蔬菜水果，夏季的丝瓜、苦瓜、冬瓜、番茄、卷心菜、鸡毛菜土豆、洋葱等都很适合心脏病患者食用
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发表于：2023-06-20
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